Woman's SHAPE&Sports(ウーマンズ・シェイプ&スポーツ) Vol.14 立ち読み

Woman's SHAPE&Sports(ウーマンズ・シェイプ&スポーツ) Vol.14

出版社 フィットネススポーツ
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この雑誌の内容

「鍛えた女性は美しい」「女性も鍛える時代」をコンセプトにした新しい女性向けのトレーニング雑誌。トップアスリートからフィットネス・インストラクターまで、アクティブにカラダを鍛える女性たちが女性のためのトレーニング法&メッセージを贈る。

巻頭インタビュー
中島史恵
My“シェイプUP”History

Shiecaと学ぶ呼吸法 With菅原順二
正しい呼吸でカラダとココロはこう変わる

岡部友&ヘイリー・ハーシュランド
来夏「Fitness Angel」コンテストを設立!

電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。あらかじめご容赦ください。

この雑誌の目次

■中島史恵 My“シェイプUP”History「フィットネスがなければ、今の私はいません」
■2017年、新コンテストがスタート! “Fitness Angel”設立記念スペシャル対談 岡部友&ヘイリー・ハーシュランド
■お尻劇的ビフォー・アフター
■ヨガトレッチに注目!
■Miss Eco International 2016 日本代表 永易千怜 with 新井敬子 なりたい自分になるために
■ベストボディ・ジャパン2015日本大会 レディースクラス・グランプリ 神原奈保 'MORE' Fitness for Japanese woman!!
■筋トレが女性らしさを作る! フィットネス自慢さん&インストラクターselect
■フィットネス自慢さん&インストラクターPick up
■フィットネス用品 リアル商品開発会議スタート!
■ヨガの新しいスタイル Yoga Fit
■Woman's Sports01 岩本悦子 with 岡部友 80歳でも未だ現役女子アイスホッケー選手
■Woman's Sports02 後藤多賀子 元祖“美しすぎる”女子ボディビルダーにして女性のジム経営者の草分け的存在
■Woman's Sports03 西村碧莉 この手に真の栄光を掴むために──。天才スケボー少女が見据える世界の頂点
■Woman's Sports04 安藤美希子 リオ五輪は自己新で5位入賞 東京でメダル獲得を目指す
■大澤直子チャレンジ企画 安藤美希子選手にハイクリーンを教わっちゃいました
■神経系の難病と闘うフィギュアアスリート 広美メイNPCコンテストで準優勝の快挙!
■森 弘子率いるチームウーマンズシェイプ Reebok FITNESS BATTLE RACEに挑戦!
■加圧サイクルRトレーニング
■フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合!
■Shiecaと学ぶ呼吸法 with 菅原順二 正しい呼吸でカラダとココロはこう変わる
■元宝塚・拓麻早希 生尾美作子 朝昼夜──時間帯に合わせた心身チューニングメソッド
■本場GOLD'S GYMベニスの最新フィットネスウェア・トレンド
■オッシュマンズ 最旬アイテムレポート
■石井直方(東京大学大学院教授)×森弘子ノーベル賞「オートファジー」とカタボリックの仕組み
■桑原流 ボディメイキングの鉄則 呼吸で細胞を元気にしよう!!
■公認スポーツ栄養士こばたてるみさんに聞く トレーニングにおける糖質の重要性とその選択
■女性トレーニーに向けたプロテインの新しい選択肢
■バストアップに効果的!クーパー靭帯にハリを持たせるエラスチン
■ゴールドジム郡山店 筋トレ女子急増中!!
■プレゼント01
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■フィットネス自慢さん大集合!
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