Woman's SHAPE&Sports(ウーマンズ・シェイプ&スポーツ) Vol.17 立ち読み

Woman's SHAPE&Sports(ウーマンズ・シェイプ&スポーツ) Vol.17

出版社 フィットネススポーツ
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この雑誌の内容

「鍛えた女性は美しい」「女性も鍛える時代」をコンセプトにした新しい女性向けのトレーニング雑誌。トップアスリートからフィットネス・インストラクターまで、アクティブにカラダを鍛える女性たちが女性のためのトレーニング法&メッセージを贈る。

スペシャル対談
岡部友×安井友梨
フィットネスで日本を変える!

福田萌子のアクティブライフ

Shiecaと学ぶ呼吸法 with 菅原順二
正しい呼吸は“吐き切る”から始まる

電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。あらかじめご容赦ください。

この雑誌の目次

■スペシャル対談 岡部 友×安井友梨 フィットネスで日本を変える!
■フィットネス エンジェル ショー2018ファイナリストインタビュー
■大澤直子×吉井香奈恵 現役アイドルが真剣チャレンジ宣言 私、ベストボディ・ジャパンに挑戦します!
■筋トレが女性らしさを作る!フィットネス自慢さん&インストラクターselect
■フィットネス自慢さんPick up
■福田萌子のアクティブライフ できないことにチャレンジする時間が私を一番成長させてくれる
■天童愛ゆ美 意外とできない?できちゃう?大人のアジリティートレーニング入門
■Woman's Sports01 松本薫 子供ができたら、また柔道をやろうと思っていました。
■Woman's Sports02 山辺美希 知力・体力を尽くす東京五輪新種目 期待の新鋭は“自分革命”で五輪出場を狙う
■Woman's Sports03 瀬立モニカ 水上だと段差とか弊害が全くない。みんな平等なんですよ
■Woman's Sports04 野上奈々 ずっと自分目線を貫いてきた私だけど、会員に求められる会長になりたい
■フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合!
■GOLD'S GYMでスタート!TWX 女性同士、みんなで楽しくトレーニング
■石井直方(東京大学大学院教授)×森弘子 IGF-1の働きと筋肥大のメカニズム
■Shiecaと学ぶ呼吸法with 菅原順二 正しい呼吸は“吐き切る”から始まる
■女性専用パーソナルトレーニングジム「RECUA」代表・トレーナーREIKO あなたは裸で闘える?
■元宝塚・拓麻早希 生尾美作子 体の軸と重心を整えるバレエ式トレーニング
■BOOTY FITNESSで理想のボディを!
■森弘子に学ぶ!女性のための栄養学vol.02 腸内環境とボディメイクの深い関係
■桑原流 ボディメイキングの鉄則 ~筋肥大のための栄養とトレーニング~
■オッシュマンズ 最旬アイテムレポート
■プレゼント01
■プレゼント02
■フィットネス自慢さん大集合!
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