Running Style(ランニング・スタイル) 2017年2月号 Vol.95 立ち読み 最新号 バックナンバー

Running Style(ランニング・スタイル) 2017年2月号 Vol.95

出版社 株式会社エイ出版社
発行間隔 隔月刊
対応デバイス
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この雑誌の内容

今号の特集は「ランナーにいいこと 悪いこと」。
たとえば、「レベルを問わずシューズのソールは厚いほうが安全」、「トレッドミルでトレーニングする」といった定番常識。
これらはもちろん、ランナーにとって“いいこと”です。
いっぽう「LSDで心肺機能の向上を目指す」、「補強トレーニングとして、スクワットを行う」といったトレーニング法。
じつは、これらはすべて、“悪いこと”なんです。
これまでよかれと思ってやっていたことが、じつは間違っていた、なんてことはよくある話。
今回は、あなたのランニング習慣を見直すべく、トレーニング、レース、食事、メンタル、ヘルスケアの各テーマ別に、その習慣がいいのか悪いのか、理由とともに紹介します。

電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。あらかじめご容赦ください。

この雑誌の目次

012 参加ランナー募集! ランスタのランニング教室 第7回は!?
「360°開脚でラクに走る!」

014 The Stream in Runners
ランナーの群像
ボクらの知らなかった吉田香織


020 [巻頭特集]
ランナーに
いいこと悪いこと

044 人気過ぎて売り切れだったボトルポーチ
『ユレニクイ』 好評発売中!

067 [第2特集] 走る人には知っておいてほしい! 
塩を賢く使うための基礎知識

083 [第3特集] ROAD TO TRAIL 冬だってトレランを楽しみたい
冬のトレイルに出かけるなら
何を着ていく?


005,007 Express Topics
013 ランスタのランニング教室 レポート
046 編集部ピックアップの最新アイテム
Monthly MONO HOLIC
052 定期購読がお得!
『ランニング・スタイル』3号連続で半額!
077 極限の世界 Over the Limit.
―人が限界を超えたとき―
Vol.03横山峰弘
090 真鍋未央の
フォームチェック&メニュー診断!
092 ハシリマスタグラム
自分を褒めたくなる1枚
093 Yoga mind for runner
~走りを変える、ヨガの言葉とポーズ~
094 ランニング今昔物語
サングラスの今昔
095 ランナーズ ジョブ


096 コラム
RUN de SCAPE
099 ランニング用語辞典 
【月間走行距離】
103 ランナーズ・イエローページ
106 ランニングシューズの礎を築いた“名作”たち
HALL OF FAME File_35
<ASICS/TARTHER>
108 いきなりトライアスロン Vol.26
110 スペシャル ピックアップ イベント
ランニングイベント&レーススケジュール
112 RUNNER’S FOTUNE 誕生月占い
114 RSインフォメーション
116 読者のページ Reader’s Locker Room
117 読者プレゼント
118 海外ランナーのお手本スタイルを拝見!
Runner’s SNAP in NY&LA

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