Yogini(ヨギーニ) Vol.65 立ち読み 最新号 バックナンバー

Yogini(ヨギーニ) Vol.65

出版社 株式会社エイ出版社
発行間隔 隔月刊
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この雑誌の内容

ヨガの動き、考え方の基礎となるさまざまなものが詰まっているアイアンガーヨガ。
体のこと、心のこと、哲学、生き方など、今ヨガに携わる人達、
またヨガを楽しむ人達が知りたいことは、すべて「アイアンガーヨガ」に聞けば間違いなし!
今回は、そんなヨガのかゆいところに手が届くアイアンガーヨガの特集。
ヨガの動き方の基本、不調を解消するポーズの取り方、
シニアの方がより快適に動けるようなシニアヨガなど、日常に生かせる企画が満載。
特に、インストラクターさんは、今の自分のスキルの土台をかため、ひきだしを増やすのに最適。
ケガをさせないのはもちろん、生徒さんが気持ちよく動け、苦手なポーズが得意なポーズになってしまう、
そんなアジャストの仕方、ポーズの直し方、シークエンスの考え方などを具体的に紹介しています。
これからのインストラクター人生を変えるほどの出会いになるはずです。
ヨガを無理せず、しかし効果をしっかり味わいたい人は必見の一冊。
すべてのヨガをする人に生かせます。

電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。あらかじめご容赦ください。

この雑誌の目次

007 YOGINI TOPICS


010 [特集]
すべてのヨガに生かせる
アイアンガーヨガの
基礎力

014 アイアンガー先生から学んだこと。 / 016 バランスの取れた美しさ / 024 ポーズの基本とアライメント
028 アイアンガーヨガの「アライメント」の意味すること / 030 呼吸を深めるためのアプローチ
032 プロップスを使って不調を改善 / 040 アシュタンギーニ アイアンガーヨガにトライ!
042 アイアンガー心のヨガ / 044 インストラクター必読!! もっと気持ちよくなるアジャストメントのコツ
046 シークエンスの作り方 / 050 よくあるNGポーズの直し方伝授します。 / 054 アイアンガーヨガプロップスガイド
056 「効かせる」シニアヨガとは? / 086 「ヨガ」の哲学を芸術に昇華させたB.K.S.アイアンガー氏の足跡
088 次代のアイアンガーヨガを引き継ぐ若き指導者達の思い / 090 アイアンガーヨガを伝える日印の申し子達


062 インストラクターになるために
海外に留学する
という選択
ココガキニナル海外TTライフ/バリ/インド
イタリア/タイ/ハワイ

077 YOGINI FASHION 2018 SUMMER
Sea Side Yogini

093/095 Information

097 Yoga de Yoga
Yogini街ガイド「横浜・石川町」/ダーツ検証! 第2弾
ヨガリーマン川柳/Yogiは何にハマッてるの?
Ready! Steady!! Samadhi!!!
Yogaわん!*Yogaにゃん!/新・ヨギーニ会議
漫画「Yoga is 1」

105 今、アスリートヨガに興味津々!
107 J-Spi「古事記」
113 「マインドフルネスの練習で感情の風邪をケアしよう」
-----ジャネット・ラウ
114 「いのちからの呼びかけ」
-----稲葉俊郎
115 「夏の過ごし方をインド人に聞いてみた」
-----Kazuya(冨岡和也)
116 「雨期の仏教ツアー」
-----若山ゆりこ
117 「夏女、シーズンイン!」
-----田中律子
123 Event&Workshop

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