エイ出版社のアウトドアムック ランドネ特別編集 はじめよう!山登り 立ち読み 最新号 バックナンバー

エイ出版社のアウトドアムック ランドネ特別編集 はじめよう!山登り

出版社 株式会社エイ出版社
発行間隔 その他
対応デバイス
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この雑誌の内容

「山登りをしてみたい!」と思ったとき、
「持ち物をどう選べばいいの?」
「遭難やケガなどのトラブルに遭わないためには?」
「そもそもどの山なら登れるの?」など、
知らないことだらけなことに気づく。
本書は、そんな疑問を解決した2013年刊行の
「山登りの基本」をベースに加筆修正を加え、
さらに2017年現在の商品群などを掲載して
「山登りをはじめるときに絶対知っておきたいこと」を
1冊にまとめた本です。

電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。あらかじめご容赦ください。

この雑誌の目次

002 Prologue

006 No Mountain, No Life.


014 快適な登山は道具選びから!
山ウエア&ギア
準備マニュアル

016 まず手に入れたいのはコレ! 基本の6アイテム
018 ベースレイヤー
020 ボトムス
022 防水アウター
024 防水パンツ
026 インシュレーション
028 バックパック
030 シューズ

032 +αの買い足しアイテム
034 高機能タイツ
035 ウインドブレーカー
036 トレッキングポール
037 ポールの特徴と使い方
038 その他の小物


042 “山”センパイのこだわり山道具
048 パッキングのコツ&裏技教えます!
050 エマージェンシーキットを持って行こう
052 山ウエア&ギアメンテナンス


056 山登りの疑問 Q&A
058 基本のQ&A /060 上り編
063 山の不思議を発見! コレなに? 編
064 下り編 /066 行動食編/067 ごはん編
068 エマージェンシー編 /070 山小屋編
073 気になる女の子のエマージェンシー


074 登山のためのカラダづくり&ストレッチ
078 初めてでも大丈夫! 地図の読み方・使い方
080 山登りプランニングの基本
083 Column① ココロを山に誘う本
084 山ごはん入門講座
090 Column② 山のガイドと歩くこと

091 おすすめ
山ルート案内
[日帰り編/山小屋泊編]

108 Column③ 山のお天気 豆知識

110 エリア別!
OUTDOOR SHOP GUIDE 2017

116 知っておきたい! 山の基本用語集

122 山の持ち物チェックリスト

124 Column④ 山岳保険について話そう

125 Maker&Shop Index

126 登山計画書のつくり方講座

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