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本当によく効く「ツボ」大地図帖
さまざまな症状に効く「ツボ」押しガイドブック。わかりにくいツボが確実に押せる!
毒出しリンパマッサージも加え、さらに効果がアップ!
がんに負けない心理学
出版社:
PHP研究所
著者:
和田のりあき
突然のがん告知を受けた臨床心理士が、カウンセリングの知識と技術を駆使し、心の危機を乗り越え前向きなパワーを取り戻す方法を伝授。
からだに、ありがとう
「空腹と運動が体にいいのはミトコンドリアが鍛えられるため」など、楽しみながら学べる健康講座。やくみつる氏が聞き手と漫画を担当。
「老けない体」は股関節で決まる!
出版社:
すばる舎
著者:
石部基実
「股関節」は、人体で最も大きな関節です。また、日常生活で大きな負荷がかかっており、遺伝的に障害を抱えている人が多く、他の部位に比べると傷めやすい部位でもあります。股関節が弱ると、全身のバランスが崩れ、腰やひざ、足首の関節痛、各種老化現象や病気などのトラブルへとつながります。
本書では、股関節のスーパードクターとして、メディアへの露出が多い石部先生...
あなたの身近な人が「新型うつ」かなと思ったとき読む本
出版社:
すばる舎
著者:
倉成 央
20~30代の若年層を中心に増加中の「新型うつ病」。投薬や休養などの治療法が効果的でないことから、医療現場のみならず周囲の人たちは対処に苦慮しています。
本書では「新型うつ病」への理解を深めるとともに、「頑張れ」と励まさない、いたわり過ぎないなど、言葉と態度で患者の「自立」を促し、回復を後押しする治療方法について、プロのカウンセラーが伝授します。周...
3カ月ダイエットカロリーブック
出版社:
株式会社 法研
著者:
関谷剛
家庭料理、ファストフード、コンビニ弁当、お菓子など、日頃よく食べている食材・食品を写真で掲載し、見るだけでエネルギー量がわかる“カロリーブック”です。また、ダイエットのための運動療法やメタボリックシンドローム対策も紹介。ダイエット成果がひと目でわかる3カ月分の記録欄もついています。
スーパー図解めまい・耳鳴り : 確実に解消する知識と方法 トップ専門医の「家庭の医学」シリーズ
出版社:
株式会社 法研
著者:
神尾友信
めまい・耳鳴りの原因とメカニズム、検査や治療法について、図解を交えて解説。
スーパー図解乳がん : 不安が解消する情報と最新知識 トップ専門医の「家庭の医学」シリーズ
出版社:
株式会社 法研
著者:
齊藤光江
乳がんという病気を正しく理解するために図解と平易な文で、検査や診断、治療法の選択、治療の実際、患者さんのQOL向上のヒントなどをまとめました。
心コロコロ介護のこころ
苦しかったり、つらかったり…心がコロコロ変わって尽きることのない介護の悩み。なかよし僧侶兄妹が、仏さまの教えを通じて心をホッと楽にさせてくれます。
生きるも死ぬも これで十分
出版社:
株式会社 法研
著者:
帯津良一
「このごろ疲れているな……と感じたとき」「出会うとき・別れのとき」「目標を見失ってしまったとき」「死ぬことを意識しはじめたとき」。4つの「とき」に起きた出来事や、著者が感じたことを綴っています。電車の中、夜寝る前などに一話ずつ、ゆっくりと読み進めてみてください。
ぜんそく 正しい治療がわかる本
出版社:
株式会社 法研
著者:
足立 満
ぜんそくは、吸入ステロイド薬を中心とした治療で発作を予防すれば、健康な人と変わらない生活が送れます。本書では、子どもからお年寄りにまで、安全で効果的な自己管理法と生活上の注意を徹底解説しています。
腰椎椎間板ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症 正しい治療がわかる
出版社:
株式会社 法研
著者:
近藤泰児
腰痛、脚のしびれが出たら、早めに整形外科医へ行きましょう。年のせいと放置は禁物。放っておくと、深刻な後遺症が残る場合もあります。早期受診の重要性、悪化や再発を防ぐ運動など、腰痛や坐骨神経痛へのベストな対処法を解説しています。
職場のうつがスカッと晴れる : 会社が楽になる実践心理アドバイス
出版社:
株式会社 法研
著者:
高橋龍太郎
ストレスを上手にかわす方法を身につけることは、「心の基礎体力」をつけること。うつの原因となる職場の具体例をあげ、その対処方法を紹介。
潰瘍性大腸炎 正しい治療がわかる本
出版社:
株式会社 法研
著者:
中島淳
若い人を中心に患者さんが増え続けています。難病指定の病気のなかでも、患者さんの数がいちばん多い病気です。一度治ってもまた再発してしまう可能性が高いため、病気とどうつきあっていくかが重要になりますが、本書で紹介するような治療法を続ければ、症状が落ち着いている時期を長く維持することができます。副作用や治療中の生活上の注意点などについても、詳しく解説しています。
統合失調症 正しい治療がわかる本
出版社:
株式会社 法研
著者:
中込和幸
薬、リハビリ、地域の支援?という3本柱を基本に、焦らず、無理せず、徐々に回復を促す治療法を解説します。家族や周囲の方々へのアドバイスも満載。まさに、読むセカンドオピニオンです。
変形性膝関節症 正しい治療がわかる本
出版社:
株式会社 法研
著者:
黒田栄史
変形性膝関節症は、中高年、とくに女性に多く、日本では2400万人もの人がかかっているとされています。膝に、一時的な違和感や動かしにくさを感じても、医者にかかるほどでもないと放置しておくと、病気が進行して関節が十分に動かなくなり、日常の動作に支障をきたすようになります。
中心となる治療は、重症度にかかわらず運動療法です。膝の柔軟性を保ち、膝を支える筋...
アトピー性皮膚炎 正しい治療がわかる本
出版社:
株式会社 法研
著者:
古江増隆
アレルギー性皮膚炎は幼少期に発症することが多く、日本では、3歳児の約13%がかかっています。多くの方は、治療の中心は体質改善だと思われますが、実は、治療の第一歩は「保湿」といわれ、約3割の方が保湿薬だけで治ります。また、治療薬のステロイド薬も安全な使い方が確立されており、効果を確認しながら正しく使えば、ほとんどの場合、症状は改善し、やがてはステロイド薬を使わ...
アルツハイマー病 正しい治療がわかる本
出版社:
株式会社 法研
著者:
栗山勝
現在、アルツハイマーの患者数は140万人にのぼるともいわれています。脳の老化にともなって誰もがかかり得る進行性の病気ですが、「治療薬」「回想法」「音楽療法」など、さまざまな治療で進行を抑えられることがわかってきています。本書では、「予防法」「治療方法」とともに、家族の「効果的なケア(介護)の方法」についても、くわしく解説しています。そのほか、12の事例でそれ...
がん治療の前と後
出版社:
株式会社 法研
著者:
竹中文良
「がんを告知されて治療を選ぶとき」「入院して、治療を受けるとき」「退院後、療養生活を送るとき」など、がんの療養生活において、どの時点で何をしたらよいかの流れと、するべきことがチェックリストで確認できます。また、医師とのコミュニケーションの中で、「何を伝えておくべきか」「何を聞いておくべきか」がわかります。
こころの冒険ゲーム
出版社:
株式会社 法研
著者:
渋谷昌三
心理学とメンタルトレーニングの観点から、あなたの深層心理を解説。本書では、物語を読みながら、本当の自分と出会うことができます。ここで、強くしなやかなこころが育まれ、問題を解決する力が養われていきます。
これだけは知っておきたい子どもの病気と薬の知識
出版社:
株式会社 法研
著者:
稲毛康司
0~6歳までの子育て中のお母さん100人に行ったアンケートをもとに、子どもの病気をQ&Aで小児専門医が答えます。
スーパー図解 うつ病
出版社:
株式会社 法研
著者:
野村総一郎
増加の一途をたどる「うつ病」を正しく理解し、「気分の判定法」「治療の最新情報」「薬物療法」「精神療法」「日常生活の処方」「予防法」など、疲れた心を回復させるためのあらゆる方法を紹介します。
スーパー図解 くび・肩・背中の痛み
出版社:
株式会社 法研
著者:
星川吉光
「肩が凝った」「首が痛い」「背中がはる」といった不調を感じたことのない人はいないでしょうか。このような症状は、老化だけが原因ではありません。「痛みが発生するメカニズム」「不快感を引き起こす原因となる生活習慣や病気」「症状を改善する方法」「自分でできる肩こり解消法」「再発予防の方法」などを解説しています。
スーパー図解 ぜんそく
出版社:
株式会社 法研
著者:
佐野靖之
日本には、「受診の遅れ」「予期せぬ急激な悪化」などが原因で、ぜんそくで亡くなる方が年間4000人もいます。「発作を防ぐための方法」を紹介するとともに、ぜんそくをコントロールするために有効な「薬物療法」「日常生活の注意点」「悪化させない環境の作り方」「食生活の注意点」「旅行時の注意点」など、生活していくうえで知っておくべき数々の情報を紹介しています。
スーパー図解 甲状腺の病気
出版社:
株式会社 法研
著者:
伊藤公一
「イライラして落ち着かない」「動悸、息切れ」「のどが渇く」「のぼせやすい」など、甲状腺の病気の症状は実にさまざまで、ほかの病気と間違われてしまうことがあります。本書では、甲状腺がどのような臓器かを解説し、その「はたらき」「病気の原因と症状」「検査や診断」「治療の現状」「日常生活で注意する食事、治療薬」などについて紹介しています。巻末に、日本甲状腺学会「認定専...
スーパー図解 高血圧・動脈硬化
出版社:
株式会社 法研
著者:
富野康日己
放っておくと心筋梗塞や脳卒中など、重大な事態に至るメタボリックシンドローム。その帰結となる「動脈硬化」の元凶ともいうべき病気のひとつが「高血圧」です。高血圧の方は、潜在的な患者数を含めると3000万人を超えますが、病気になっても具体的な自覚症状がほとんどなく、これが危険なのです。本書では、「高血圧と動脈硬化の自己診断法」「治療法」「予防法」「日常生活の対処法...
スーパー図解 腰・ひざの痛み
出版社:
株式会社 法研
著者:
星川吉光
中高年の男女を対象に、気になる症状についてアンケートをとると、必ずといっていいほど上位にくるのが「腰痛」「ひざ痛」。「腰痛」と「ひざ痛」は約200万年前、4足歩行だった人類が2足歩行を選んだ代償ともいえる宿命的な症状なのです。
本書では、「痛みの原因」「治療法」から「なってしまってからの日常生活の処方」「予防法」までを解説しています。
スーパー図解 歯周病
出版社:
株式会社 法研
著者:
小野善弘
日本人の平均寿命はのびているものの、歯の寿命は早い人では30歳あたりから歯数が減り始め、80歳を超える頃には9本以下に。その原因は、「むし歯」と「歯周病」です。とくに「歯周病」は、全成人の8割以上が罹患しています。本書は「歯周病」の原因から予防法、重度の状態でも回復の望める最新治療までを図解。トラブルの絶えないインプラントなども丁寧に解説しています。
スーパー図解 痛風・高尿酸血症
出版社:
株式会社 法研
著者:
細谷龍男
痛風の患者数は59万人、痛風予備軍である高尿酸血症の患者数は数百万人にのぼるといわれています。本書では、増加の一途をたどっている痛風・高尿酸血症の「病気のメカニズム」「治療法」「予防法」までをわかりやすく解説。激痛を未然に防ぐノウハウも紹介しています。
パーキンソン病 正しい治療がわかる本
出版社:
株式会社 法研
著者:
竹村学
パーキンソン病は、脳神経の病気の中ではアルツハイマー病に次いで発祥頻度の高い病気で、生活の質が著しく低下するため、難病に指定されています。以前は、寝たきりになる人が多かったのですが、現在は、非常に有効な薬が次々と開発されており、早期に適切な治療を行えば寝たきりの状態は防げるようになってきました。さらに、病気が進行してさまざまな症状が現れても、薬物療法に加え、...
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