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スーパー図解 くび・肩・背中の痛み
出版社:
株式会社 法研
著者:
星川吉光
「肩が凝った」「首が痛い」「背中がはる」といった不調を感じたことのない人はいないでしょうか。このような症状は、老化だけが原因ではありません。「痛みが発生するメカニズム」「不快感を引き起こす原因となる生活習慣や病気」「症状を改善する方法」「自分でできる肩こり解消法」「再発予防の方法」などを解説しています。
スーパー図解 腰・ひざの痛み
出版社:
株式会社 法研
著者:
星川吉光
中高年の男女を対象に、気になる症状についてアンケートをとると、必ずといっていいほど上位にくるのが「腰痛」「ひざ痛」。「腰痛」と「ひざ痛」は約200万年前、4足歩行だった人類が2足歩行を選んだ代償ともいえる宿命的な症状なのです。
本書では、「痛みの原因」「治療法」から「なってしまってからの日常生活の処方」「予防法」までを解説しています。
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