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きれいになるボディデザイン : 簡単エクササイズ29
出版社:
株式会社 法研
著者:
平山昌弘
自分の身体としっかり向き合うことで自分の身体の状態を知り、今まで無意識のうちに入れていた無駄な力を抜いて自然な状態に戻す簡単エクササイズを紹介。
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