簡単にできる! 山のファーストエイド 立ち読み

簡単にできる! 山のファーストエイド

出版社 山と溪谷社
著者 悳 秀彦
対応デバイス
PC対応 iPhone対応 iPad対応 Android対応

この本の内容

こんなケガや事故が起こってしまった時、どうしたらいいのか。
簡単にできる山のファーストエイドを、フローチャートと豊富な写真、そしてイラストで解説しています。

ヤマケイ登山教室の人気講座「山のファーストエイド」の書籍版です。

医科学的な解説、説明は極力平易になっていますので、わかり易く見やすい構成となっています。
救命救急の専門家が、観察→評価→応急手当→チャート式で、起こってしまった症例ごとに、手当の具体的な方法を示しています。

第1章 
入山前の準備
計画書のポイント、救助要請、コミュニケーションスキル

第2章 
登山中に気をつけること
道迷いの対応、ビバーク、パニックになった時

第3章 
低山ハイキングでのトラブル
ザック麻痺、気をつけたい生物、植物、子どもの事故

第4章 
中、高山でのトラブル
ねんざ、骨折、ヒザの損傷、熱中症、やけど、日焼け、感染症、搬送法

第5章 
冬の活動でのトラブル
低体温症、凍傷

第6章 
急を要する病気、事故
転倒、滑落、墜落によるダメージ、胸・腹部の損傷、大出血

この書籍の目次

はじめに …… 2

Chapter1 入山前の準備と緊急時の行動
Part1 山行前の準備 …… 9
準備のフローチャート…… 9
コース選びと登山計画書の作成 …… 10
Part2 緊急時の行動 …… 12
緊急時のフローチャート …… 12
緊急時の対応 …… 13
Part3 搬送 …… 15
搬送のフローチャート …… 15
搬送例 …… 16

Chapter2 登山中に気をつけること
遭難のフローチャート …… 19
道に迷いやすい地形・場所・目印 …… 20
自力下山を決める …… 21
ビバークを決める …… 22
[ちょっと一息] ペース配分… 24

Chapter3 山登りに多いトラブルと動植物の危険
Part1 腕がむくんで、しびれる …… 27
Part2 こむら返り、肉ばなれ …… 28
Part3 靴擦れ、まめ …… 30
Part4 山での動物・昆虫による危険 …… 32
ハチ刺傷の応急手当フローチャート …… 35
蛇咬傷のフローチャート …… 39
Part5 気をつけたい有毒植物 …… 42
食中毒のフローチャート …… 43
Part6 ウルシ等によるかぶれ …… 46
[ちょっと一息]ファミリー登山 …… 48

Chapter4 知っておきたい山でのファーストエイド
打撲・捻挫・脱臼のフローチャート …… 51
Part1 足首をひねる …… 52
Part2 亜脱臼・脱臼の疑い …… 57
Part3 骨折 …… 59
骨折のフローチャート…… 59
Part4 膝の損傷 …… 66
膝の損傷フローチャート …… 66
Part5 高山病 …… 68
高山病のフローチャート …… 68
Part6 熱中症・脱水症… …… 75
熱中症のフローチャート …… 77
Part7 外傷 …… 81
外傷のフローチャート …… 81
Part8 やけど …… 90
やけどのフローチャート …… 90
Part9 日焼け …… 95

Chapter5 冬のアクティビティとトラブル対策
Part1 低体温症 …… 99
低体温症のフローチャート …… 99
Part2 凍傷 ……104
凍傷のフローチャート ……104

Chapter6 急を要する重大事故への対応
Part 1 心肺蘇生、AEDなどの一次救命処置 …… 110
一次救命処置のフローチャート …… 110
転落・滑落・墜落による高エネルギー事故のフローチャート …… 112
Part 2 高エネルギー事故 …… 113
Part 3 胸の怪我 …… 115
胸の怪我のフローチャート …… 115
Part 4 頭部の損傷 …… 117
頭部損傷のフローチャート …… 117
Part 5 大出血のコントロール …… 119
大出血のフローチャート …… 119

付録
山で便利なファーストエイドグッズ ……123
緊急連絡カード ……125

山のファーストエイド講習を受けられるところ ……126
参考文献・写真提供・イラスト・撮影協力 ……127