職場のうつがスカッと晴れる : 会社が楽になる実践心理アドバイス 立ち読み

職場のうつがスカッと晴れる : 会社が楽になる実践心理アドバイス

出版社 株式会社 法研
著者 高橋龍太郎
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この本の内容

ストレスを上手にかわす方法を身につけることは、「心の基礎体力」をつけること。うつの原因となる職場の具体例をあげ、その対処方法を紹介。