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BICYCLE CLUB (バイシクルクラブ) 2021年3月号 No.431
出版社:
株式会社エイ出版社
発行間隔:
月刊
最近、筋トレに取り組むサイクリストが増えてきている。筋トレは競技パフォーマンスの向上だけでなく、ペダリング動作の最適化や痛み予防などにも効果が証明されている。これから長くサイクリングを楽しみたいサイクリストの身体づくりにも必要不可欠なトレーニングだ。今月の巻頭特集では、目的と自分自身のフィットネスレベルに合わせた効果的な筋トレを余すことなく紹介する! 痛みを...
Mac Fan (マックファン) 2021年3月号
出版社:
株式会社マイナビ出版
発行間隔:
月刊
新世代Macでも使える優良アプリを100本以上収録!
Yogini(ヨギーニ) 2021年3月号 Vol.80
出版社:
株式会社エイ出版社
発行間隔:
隔月刊
アニメがきっかけで、今や子どもから大人まで、日本中で「集中」と「呼吸」の大ブーム。そこで今号の特集は「呼吸」がテーマ。作中では呼吸によって、ものすごい集中力と潜在能力が引き出され、巨大な岩まで切れてしまうという設定だが、果たして本当に呼吸には集中力を高め、身体能力までも飛躍させるパワーがあるのだろうか。目には見えない「呼吸」と「集中」、そして「パフォーマンス...
デジタルカメラマガジン 2021年2月号
出版社:
インプレス
発行間隔:
月刊
今月号の特集は、ひと手間で仕上がりがガラリと変わるとっておき現像レシピ「スパイスレタッチ 55」─頭で思い描いたイメージに写真を近づけるために写真家たちはどんなレタッチを加えているのか。料理で最後にスパイスを振りかけて味を調えるように、写真の仕上がりに効くちょっとした現像レシピを紹介。お気に入りの表現を見つけたら、ぜひ試してみてほしい。
ランドネ 2021年3月号 No.116
出版社:
株式会社エイ出版社
発行間隔:
隔月刊
山歩きの楽しさを知ると、もっと高い山に登ってみたい、山小屋に泊まってみたい、新しいウエアがほしい、ひとりで山を歩いてみたい、など。より“自分らしく”山を歩きたいと思うものです。そのためには、山の知識や技術を身につけることも大切なことのひとつ。今号の特集では、「歩き方・計画」「山道具・ウエア」「山小屋泊」「リスクマネジメント」など10のキーワードをもとに、山歩...
ロト・ナンバーズ「超」的中法 2021年3月号
出版社:
主婦の友社
発行間隔:
月刊
別冊付録 ナンバーズ3&4 全抽せん数字BOOK/夢の高額当せん者インタビュー ミニロト1等884万円当せん者/特集1 ロト7&ロト6 新攻略 出現ヒートマップ/特集2 ナンバーズ3ミニ 年別&2月抽せん日別&直近出現書き込み表/第5回ナンバーズ3&4達人スカウトキャラバン決勝戦結果発表
女性セブン 2021年2月11日号
出版社:
小学館
発行間隔:
週刊
芸能スクープからお得情報、開運まで! No.1女性週刊誌
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