Yoga&Fitness(ヨガ&フィットネス) Vol.4 2019年6月号 立ち読み バックナンバー

Yoga&Fitness(ヨガ&フィットネス) Vol.4 2019年6月号

出版社 フィットネススポーツ
発行間隔 その他
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この雑誌の内容

ヨガとフィットネスを融合させた女性のための専門誌。フィットネスの情報はもちろん、穏やかな心を養い美しい姿勢をつくることができる
ヨガの魅力をヨギーニたちが伝えてくれます。これからライフスタイルにヨガを取り入れようとしている女性はぜひご覧ください!

[特集]アーサナを極める

[ヨガ世界チャンピオン]三和由香利
アーサナは美しくやるものではない
正しいアプローチで美しくなるもの

体の使い方を覚えマスターする!
6つのポーズ

電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。あらかじめご容赦ください。

この雑誌の目次

■巻頭インタビュー ヨガ世界チャンピオン 三和由香利 
アーサナは美しくやるものではない 正しいアプローチで美しくなるもの
■体の使い方を覚えマスターする!6つのポーズ アーサナを極める
■Yogi select
■インストラクター select
■武道×フィットネスで心と体をブラッシュアップ!adidas SHINDO
■暗闇で弾む! 踊る! 鍛える!VOLTJUMP
■円を描くような動作で体を整えるジャイロキネシスR
■日常生活に必要な筋肉を活性化!ファンクショナルトレーニング
■UFC GYM JAPAN
■インストラクター&読者ヨギーニ230人に聞きました!「魅力ってなんですか?」スポーツクラブインストラクター編
■[ピラティスのススメ]Shiecaと学ぶピラティス With 菅原順二 Vol.01 ピラティスの意外すぎるルーツとは?
■[ピラティスのススメ]メンタルトレーニングで一人ひとりに合わせたピラティス指導を 
田中ウルヴェ京(メンタルトレーニング上級指導者)× 塚田琴絵(ピラティススタジオボディバランス代表)
■エサレンマッサージ&ボディワーク
■シンクロヨガ 新たなフェーズへ
■加圧サイクルRトレーニングのススメ
■意外と知らない?栄養のウソ・ホント
■オッシュマンズ最旬アイテムReport! Spring編 新宿店
■読者プレゼント
■インストラクター&読者ヨギーニ230人に聞きました!「魅力ってなんですか?」Yogi編
■読者モデル募集中

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