この雑誌の内容
走りやすい季節、春の到来です！
そこで、この春からランニングをスタートし、秋にはフルマラソン挑戦を考えている人はもちろん、
「次のシーズンこそ、フルマラソンで目標を達成したい」と、リベンジを狙うランナーにも役立つ、“26”の走りのコツを本誌が厳選。
アルファベット順に展開していく巻頭特集は必見です！
A→Alignment（アライメント）、B→Build-up（ビルドアップ）、C→Carbohydrate Loading（カーボローディング）……などなど、
ランナーにとっては当たり前の基本的な知識やメソッドに、最新情報を交えて紹介。
あのレースでは何がいけなかったのか？
いまの自分に足りないものは何か？
失敗を見直し、ステップアップに繋げるための“気づき”がたくさん詰まっています！
※デジタル版には、紙版の付録「ランニングスタイル特製ダストポーチ」は含まれません。
電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。あらかじめご容赦ください。
この雑誌の目次
020 巻頭特集
春から始めて秋にニンマリ
フルマラソン
再始動の
A to Z
059 第2特集
春こそデトックス！
116 第3特集
使ってよかった！
いまほしいトレランシューズ15
003/005/007 RS CUTTING EDGE
花粉対策/リカバリー/注目イベント
010 RUNNER’S SNAP in NY&LA
Hello RUNNER
012 running style recommend
Monoholic
016 HALL OF FAME
～ランニングシューズの礎を築いた
“名作”たち～ File.57
adidas / ULTRABOOST
018 [スペシャルインタビュー] 大迫傑
勝ち切る“強さ”を追い求めて
058 走って、撮って、投稿しよう
＃ハシリマスタグラム
064 FUTURE RUNNING
未来のスポーツサイエンス
#18 ミトコンドリアとランニング
066 GENIUS OF NEXT
第17回 塩尻和也
072 Which is the first,
RUN or FASHION
Chill Out
081 RUN de SCAPE
7 Special Columns
086 真鍋未央のフォームチェック&メニュー診断
Mio’s FORM CHECK
088 RUNNER’S FORTUNE
～誕生月占い～
090 超実践的！ ランニング英会話
098 映画deフォームCHECK
今月の映画
『ランニング』
～マイケル・ダグラスの走り～
099 ランニング野菜歳時記
キャベツ
100 ひとっぱしり、ひとっぷろ
ニオイがちな足裏を風呂場でケア
101 ウエイト管理はツラくない! vol.18
サプリメントと上手に付き合おう
104 いつでもどこでも
「ランニングスタイル」が読める
RSデジタル版
106 ランスタトレラン部 Season2
100マイルへの準備は万全？
110 上田瑠偉 天空、最高峰に向かって
Vol.5 食事
055 YURENIKUI ウエブで絶賛発売中！
094 ランナーズ・イエローページ
096 Runner’s Voice ～読者のページ～
097 インフォメーション＆プレゼント
