IRONMAN(アイアンマン) 2015年5月号 立ち読み 最新号 バックナンバー

IRONMAN(アイアンマン) 2015年5月号

出版社 フィットネススポーツ
発行間隔 月刊
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この雑誌の内容

本家のUSA版アイアンマン誌の新オーナーに、元ボディビルダーのビナイス・ベコビッチェ氏が就任しました。新オーナーの二人が今後アイアンマンマガジンをどのような方向にかじ取りしていくのか、インタビューを掲載しています。
アーノルドアマチュアボディビル大会において田代誠選手は70kg級5 位、鈴木雅選手は80kg級8位でした。昨年の世界選手権を終えて3 カ月半という短いオフを過ごし、再び国際大会に出場した両選手に、トレーニングメニューや調整方法について紹介をしています。
好評の“高強度HITシリーズの胸編”もぜひご覧ください。

田代誠&鈴木雅
最新トレーニングメニュー公開

高強度スタイルで胸を極める6種目

ナチュラルにテストステロンを高める10の方法

電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。あらかじめご容赦ください。

この雑誌の目次

■MEET THE NEW IRONTEAM 新たな「アイアンチーム」の誕生
■アーノルドアマチュア ボディビル大会を終えて 
 田代誠&鈴木雅インタビュー 最新トレーニングメニューも公開 
■Arnold Sports Festival Photograph Collection
■Arnold Classic デキスター・ジャクソンが大会史上初の5度目の栄冠に輝く
■Arnold Classic 212 山岸秀匡、わずか2ポイント差で惜しくも優勝ならず!
■高強度スタイルで胸を極める!
■アジアボディビル・フィットネス選手権 日本代表選考会直前!注目選手インタビュー
 佐藤貴規/仲泊兼也/小松慎吾/山野内里子/阿部美早/新井敬子/長谷川浩久/有馬康泰 
 減量食も公開!
■アミノ酸はトレーニング前の摂取が筋合成に効果的
■[栄養科学] ピーナッツバターは体にいい?悪い?不飽和脂肪酸VS飽和脂肪酸 他
■「フリーテストステロン」を高めよう! テストステロンを高める10の方法
■ノーチラス神話復活 Vol.23
■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 vol.57 アーロン・マドロン
■こだわりのホームジム紹介
■オクテイン エリプティカルトレーナーの挑戦 Vol.14
■クリス・ホーガンが実践する、アメリカンフットボールで活躍するための肉体づくり
■コンテストに出るなら肌の健康にも気を配ろう!
■カットとストリエーションを生み出す「水分調整」
■ブランチ・ウォーレンと脚のワークアウトを行ってみた!
■Trainer's Method No.42 樋口彰美
■Trainer's Method No.43 澤野裕一
■Shieca が教える!了德寺大学「女子トレ部」 第14回 腹筋 バランスボール編
■From Woman's SHAPE
■From Fight & Life
■From BOXING BEAT
■New Item Selection マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■[運動科学]発達が止まったら終わりなの?
■ジャパンクラシックパワーリフティング選手権レポート
■帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道
■新ボディアジャスト 検証!ファンクショナルエクササイズ 第11回 クリーン
■「オードリー春日のマッチョでトゥース」 第7回
■悪性リンパ腫と闘う元プロレスラー垣原賢人さんをマット界が応援!
■ケトルベル通信 カリフォルニア・オープンケトルベル・チャンピオンシップ2015パート1
■鉄人王国

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