エイ出版社のアウトドアムック 別冊ランドネ 山登りのABC 立ち読み 最新号 バックナンバー

エイ出版社のアウトドアムック 別冊ランドネ 山登りのABC

出版社 株式会社エイ出版社
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この雑誌の内容

「今年こそ、本気で山を旅しよう!」。
そう考えている女子に向け、日帰りから1泊2日の山小屋泊まで、
山登りのノウハウを大公開します! 
山を歩く前に必ず揃えたいのがウエアとギア。
しかし、お店に並ぶ数あるアイテムの中から、
自分に合った1枚を選び出すのは
初心者にとってはハードルが高いものです。
そこで、それぞれのアイテムが持つ役割や、
選ぶときのコツなどを解説。
さらに、山でのコーディネートテクニックや、
山旅の先輩たちが持っている装備を紹介します。
ほかにも、おすすめの山旅ルートや、上手なパッキング術、
山歩きをもっと楽しむための山小屋の使い方など、
山歩きのはじめの一歩をお手伝いします。

電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。あらかじめご容赦ください。

この雑誌の目次

002 高見まなみがいく
八ヶ岳からはじめる山旅。

010 今年こそ、
本気で山を旅しよう!

日帰りから1泊2日の山小屋泊まで、そのノウハウを大公開!


012 Hiker's notes
山の魅力って、なんですか?

014 公開! 気になるあの人の山の持ちもの

020 TREKKING MUST ITEM
これさえあれば! の山ウエア&ギア
トップス    ベースレイヤー/フリース/ダウン/ソフトシェル/ウィンドジャケット/レインジャケット
ボトムス    ショートパンツ/ハーフパンツ/ロングパンツ/スカート
その他    ソックス/ゲーター/タイツ/ハット
ギア    トレッキングブーツ/バックパック/ヘッドライト/トレッキングポール

036 山ウエアのオシャレQ&A
046 かしこい“パッキング術”が知りたい!
048 行動食大研究
052 column1
わたしの偏愛アイテム 鈴木みきさんのバックパック

053 おすすめ山旅12ルート 【東日本編】
八ヶ岳・天狗岳/鎌倉アルプス/その他

067 Essay 
登山家・田部井淳子

068 山小屋ってどんなトコロ?

074 ごはんがおいしい山小屋7選

076 ワンバーナーを持って出かけよう!
ワンバーナー疑問集/レシピ集

080 column2
わたしの偏愛アイテム 西川由美子さんのソフトシェル

081 おすすめ山旅12ルート 【西日本編】
伯耆大山/屋久島・高塚山/その他

095 Essay
モデル・仲川希良
096 山登りPLANNINGガイド
100 山地図の読み方
102 女子限定 山のお悩み徹底解決Q&A
106 もしものときのエマージェンシー集
110 山のルール&マナー
112 山道具のお手入れ術
ブーツ/レインウエア
116 山に登りたく本 。
118 Essay 山の思い出はこう残す
エッセイスト・柳沢小実
120 山友の見つけ方
122 Mountain Girl
126 メーカーリスト
127 山リスト

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