この雑誌の内容
※電子版に「健康ダイエットカレンダー」は付属しておりません。ご希望の方は紙版をお求めください。
寝る前にトイレに行ったのに、夜中に何度もおしっこに起きてしまう……
そのお悩み、自宅でできる対策で改善できるかもしれません！
年齢のせいだと、あきらめているアナタに、最近明らかになった新情報をご紹介します。
★巻頭特集★朝までぐっすり快眠！「夜間頻尿」新対策
「夜間頻尿」の症状がある人とない人には、ここまで差があった！
ふくらはぎは「第２のぼうこう」だった
薬を使わない、３つの対策法
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