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健康 2020年5月号

出版社 主婦の友社
発行間隔 季刊
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この雑誌の内容

糖尿病に克つ!ヘモグロビンA1c コレで下げます/元高血糖の医師が自ら実践!血糖値を上げない私のひと工夫/医師開発! 1皿で糖尿病や合併症を防ぐ!満腹でも血糖値はがくんと下がる!奇跡の野菜炒め4つの法則
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この雑誌の目次

表紙
お知らせ
目次
奇跡の野菜炒め4つの法則
毒蝮三太夫の笑って100歳!
アサイベリー①
純烈 あなたへ愛と健康を!
栄養満点昼ごはん
血糖値を上げない私のひと工夫
アサイベリー②
全身が若返る大人のダイエット
マンガでわかる こんな人が糖尿病になりやすい!
8種の発酵薬草茶
神仏探偵が案内する歴史お宝探し散歩
食べ物・食べ方セレクション
ラクラクできてすごい効果! ちょびっと運動
六十六種の野草の酵素
顔ツボほぐし
ドライバー体操
ゆったり漢方生活
耳の下筋さすり
脳トレパズル
健康は自分で作れる
得するプレゼント
次号予告
定期購読のご案内
読者アンケート
今月のクスリ絵
ゆうゆう健康プラザ

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