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健康 2019年12月号

出版社 主婦の友社
発行間隔 季刊
対応デバイス
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この雑誌の内容

冷え、高血圧、糖尿病が改善 肌も髪も若返る 朝イチ甘酒ヨーグルト/メタボ 慢性疲労 神経痛・関節の痛み 白髪・抜け毛 頻尿・尿もれ 便秘までこの一品で完璧!医師発案若返り薬膳鍋
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この雑誌の目次

表紙
お知らせ
目次
若返り薬膳鍋
純烈 あなたへ愛と健康を!
栄養満点昼ごはん
アサイベリー①
甘酒ヨーグルト
アサイベリー②
健康は自分で作れる
腕のぐるぐる回し
脳トレゼミナール
フコイダン
足親指の輪ゴム体操
腸を切った人のための2ステップ食事術
その場で小指引っ張り
神仏探偵が案内する歴史お宝探し散歩
顔ツボほぐし「肩こり・首こり」
健康の極意
得するプレゼント
次号予告
定期購読のご案内
読者アンケート
今月のクスリ絵
ゆうゆう健康プラザ

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