エイ出版社の実用ムック 食事&オイルで美トレ 立ち読み 最新号 バックナンバー

エイ出版社の実用ムック 食事&オイルで美トレ

出版社 株式会社エイ出版社
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この雑誌の内容

人生を楽しむため、そして自分らしく生きるために必要な運動や食事、
ライフスタイルを紹介するマガジン『YOLO』の特別編集本が発売!
最旬の美と健康を意識した食生活で注目されている“食用オイル”に着目した新感覚のムック本で、
美と健康の情報発信地として注目度の高いロサンゼルスからのレポートを皮切りに、
目玉は、食用オイルで美と健康を手に入れた著名人へのインタビュー。
さらに、食用オイルを使った健康レシピ、日本全国に広がるオイルの専門店情報、
オイル摂取後に効果的なストレッチなどのフィットネス情報まで、
オイルを中心に始まるまったく新しいライフスタイルが、
『食事&オイルで美トレ』からスタートします!

電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。あらかじめご容赦ください。

この雑誌の目次

006 The Headline
アメリカ西海岸発 最旬「美トレ」事情

022 今人気の食用オイルの実態を
リーディングカンパニー「日清オイリオ」に訊いてきました!
日清オイリオグループ 食品事業本部
商品戦略部 ホームユース課 課長
福田純二さん

026 美トレへの第一歩 フィットネスとオイルで本当のキレイな自分になる!


032 Oil Lovers
オイルをライフスタイルに
取り入れたアクティブな10人

01 ケリー <キックボクシング>
02 道端カレン <トライアスロン>
03 太田明花 <ヨガ/発酵食>
04 aya <ヨガ>
05 長友佑都 <トレーニング>
06 河北裕介 <トレーニング>
07 瀬畑茉有子 <ヨガ>
08 熊澤枝里子 <ピラティス>
09 エミレナータ <ゴムバンドトレーニング>
10 工藤めぐみ <サンバ>

066 医師・畠山昌樹先生解説
効率的!
オイルでエネルギー摂取
そのメリットって?


070 料理研究家・川上ミホさん監修
エネルギーを楽しくおいしく摂取。
綺麗活性レシピ
グリルドトマトのカプレーゼトースト/グラノーラ/フルーツサラダとキャロットラペ/フルーツパンケーキ/ツナサン
ド/オイルおにぎり/ギリシャヨーグルトのサラダ/ナッツスムージー/チーズシェイク/きな粉バー/グラノーラバー
/ブリスボール/焼き鮭の薬味ソースのせ/コロコロポテトサラダ/つみれ鍋/ギルトフリーチョコプディング/サー
モンカルパッチョ/チアシードモクテル


084 オイルと真摯に向き合うために
“専門店”という選択肢
オイル&ビネガー銀座店/オイル・ファーマシー/磯村政次郎商店/金田油店/オシオリーブ/
筑前たなか油屋/油屋福六/山中油店


090 魅せボディのための
部位別エクササイズ

STRETCH
HIP
THIGH INSIDE
THIGH BACK SIDE
WAIST
BACK
UPPER ARM


110 Skin Care & Hair arrange for Fitness
ヘアアレンジ&スキンケア


112 もっと女性的に!
エクササイズ・ウエア&ギアカタログ
The Basic&Fun
For Training Woman

120 イケメントレーナーに突撃アンケート!
健康好きなフィットネス女子、どう思う?

122 身も心も満たしてくれる
アクティブ女子のためのアプリガイド

124 見て使って楽しいハーブオイル
「食べるハーバリウム」

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