BICYCLE CLUB (バイシクルクラブ) 2020年5月号 No.421 立ち読み 最新号 バックナンバー

BICYCLE CLUB (バイシクルクラブ) 2020年5月号 No.421

出版社 株式会社エイ出版社
発行間隔 月刊
対応デバイス
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この雑誌の内容

ふだん意識していないライディング中の呼吸。しっかり酸素を筋肉に行きわたらせ、走りのパフォーマンスを上げるという意味で、呼吸は非常に重要だ。その呼吸のノウハウが今号の大特集。呼吸をラクにするフォーム、呼吸のテンポ、走りがラクになる呼吸の使い分け、さらにはフレッシュなエアを取り込むために必要な呼吸筋の鍛え方など、目からウロコのノウハウが満載。医師でもあるVC福岡の武井裕選手、シクロクロス全日本王者の前田公平選手、スマートコーチング安藤隼人さんらが、よってたかってアナタの呼吸を劇的に変える! ちょっとした意識のしかたとコツで、走りが激変する超注目企画! マジで役に立ちます!

電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。あらかじめご容赦ください。

この雑誌の目次

018 日本女子初! 日本人選手として33年ぶりのアルカンシェル!
トラック世界選で
梶原悠未が金メダル!!

024 ◎特集
トップ選手は使い分けてる! ラクになる
呼吸
テクニック

048 自転車部屋を魔改造計画
DIYロードバイク
収納術

058 ディープ三浦半島
横須賀「戦跡」巡り

066 今買うべきベストアイテム!
THE BEST BUY

082 最新シューズの選び方
シューズ
セレクション2020

094 KUREで完璧!
適剤適所でていねいなチェーンメンテ!

096 和歌山県を走ろう!
WAKAYAMA800

098 岡山には気分をハレにする道がある。
ハレいろ・サイクリングOKAYAMA

100 天然温泉付き! 進化系カプセルホテル
しまなみ温泉 喜助の宿

009 TOP GEAR●フルクラム・レーシングゼロ
コンペティションDBカスタム
011 TOP GEAR●ボントレガー・トリプルXサイクリングシューズ
013 HEAD LINE●UP RIDEでサイクリング中の事故を
映像と地図で共有!
015 HEAD LINE●NEWショップオープン!
017 ツール・ド・カフェ●サイクルカフェ フレンチバルブ
020 ロードバイクインプレッション
●S1ネオ・699D ●ナイナー・MCR9RDO
102 ●BCラボが徹底研究
スポークは引っ張られているだけなのか?
108 ロードバイク一人旅●栃木県・大田原市
ちょっとセレブなワンデイツーリング
112 道端カレンの「自転車カレンダー」
シーズンイン前にチェーン交換!
116 E-BIKE 充電堂
フジヤマパワーライントレイル登場!
120 ハシケンのロードバイクエクスプローラー
トレック・マドンSLR7ディスク
128 読者プレゼント
129 うみちゃんの「ロードレーサー嫁日記」

130 辻啓の「今日もレンズを振りまわす!」
131 山崎健一の「ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ!」
132 あなたが作る! 輪グラフSUPER
133 自転車業界人に聞いた! 俺ランキング!!
134 ユキヤのワールドレポート/新城幸也
135 別府史之のOPEN FUTURE
136 GO TO TOKYO 2020/山本幸平
137 革命を起こしたいと君は言う…/今野真一
138 燃えよ! 自転車オヤジ/疋田 智
139 西山自転車商会
140 ラ・プロタゴニスタ マトリックスパワータグ 吉田隼人
142 サイクルイベント&レースPICK UP
154 全国エリア別ショップガイド
160 FROM EDITORS
161 次号予約キャンペーン
162 団長安田の自転車大サーカス
話題のサイクルトレーナーを体験!
164 今月のTEST ME!
166 チェック戦隊 BCレンジャー
168 今月の新製品 WHAT’S NEW !!
172 チームBC
174 全国エリア別ショップガイド

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