この雑誌の内容
今号の特集は自分の体重を生かしたペダリング。残念ながら、体重が重い人ほど速くなる、という話ではない。だが自分の体重をサドルやハンドルに乗せるのではなく、なるべくペダルに乗せて、そのぶん脚の筋肉疲労をセーブし、ラクに速く走ろうというのは、非常に合理的な考えだ。今回はもとプロ選手で現在フィッターとして活躍する小橋勇利さんを講師役に、モデルにユーチューバーとしておなじみの「愛あむ」さんを迎えてのライディング講座。まずはフォームを改善しポジションを見直し、クリートの位置調整まで細かくこなしての「体重を生かせるペダリング」を追求。絶対に参考になります！
電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。あらかじめご容赦ください。
この雑誌の目次
018 いつも腕にロードバイクを。
ついに「アデクト」一般販売開始！
020 春の南房総をいっしょに走ろう！
RIDE FOR BOSO
Station Ride in南房総
022 全日本タイトルを手にワールドチーム入り
入部正太朗インタビュー！
030 ◎特集
フィッティングを
見直してマスター！
体重を生かした
ペダリング
PART1 ペダリングの考え方
PART2 実践！ フィッティング
052 新しいライディングワールドへようこそ
グラベルロードの
世界
072 ジャパンバイシクルルート実走調査④
しまなみ海道
084 乗らなくなったロードバイクを有効活用！
フラットバーロードを作る
092 納得の一枚を作れる！
オーダーウエア
セレクション2020
100 自転車保険の加入義務化
丸わかりQ＆A
105 結果発表！
TORQUEフォトコンテスト
106 いっしょに新しいロードバイクの世界へ
MAZDA CX-8
009 TOP GEAR●サクラ・エースハンドルバー
011 TOP GEAR●ノグ・クオッカ
013 HEAD LINE●東京都多摩市いろは坂清掃
015 HEAD LINE●NEWショップオープン！
017 ツール・ド・カフェ●盆栽自転車店
108 日向涼子の「やっぱり坂が好き！」
三重県・剣峠
112 道端カレンの「自転車カレンダー」
寒い冬は暖かい室内で
バーチャルライド
116 E-BIKE 充電堂
ついにロードバイク
製作キットが発売！
120 ハシケンのロードバイクエクスプローラー
フジ・トランソニック1.1
128 読者プレゼント
129 うみちゃんの「ロードレーサー嫁日記」
130 辻啓の「今日もレンズを振りまわす！」
131 山崎健一の「ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ！」
132 あなたが作る！ 輪グラフSUPER
133 自転車業界人に聞いた！ 俺ランキング!!
134 ユキヤのワールドレポート／新城幸也
135 別府史之のOPEN FUTURE
136 GO TO TOKYO 2020／山本幸平
137 革命を起こしたいと君は言う…／今野真一
138 燃えよ！ 自転車オヤジ／疋田 智
139 西山自転車商会
140 ラ・プロタゴニスタ チーム右京 武山晃輔
142 サイクルイベント＆レースPICK UP
154 全国エリア別ショップガイド
160 編集後記・AD INDEX
161 次号予約キャンペーン
162 団長安田の自転車大サーカス
ロードバイクマンション
「ルブリカント」初体験！
164 今月のTEST ME！
アラヤ・レーシングホイール / カデックス ブースト
166 チェック戦隊 BCレンジャー
168 今月の新製品 WHAT’S NEW !!
172 チームBC
174 全国エリア別ショップガイド
