NHK 趣味どきっ!(火) みんなができる! 体幹バランス ブレない・ケガしない体へ2020年4月~5月
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出版社 | NHK出版 |
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発行間隔 | 隔月刊 |
対応デバイス |
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この雑誌の内容
■今月のテーマ
腰痛、肩こり、つまづき…「体幹バランス」を鍛えて日ごろの悩みを解決しよう!
姿勢が安定し、肩こりやつまづきなどを予防する「体幹バランストレーニング」。自分に合った負荷のトレーニングを選んで鍛えよう!
■講師:木場克己
※こちらは趣味どきっ!火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。
■『NHK 趣味どきっ!(火曜)』の解説
スマホ、筋トレ、料理……。あなたの「知りたい!」「深めたい!」がここにあります!
さまざまな趣味を、2か月ごとに3テーマずつ紹介する講座です。スマホやエクササイズ、食など、明日の暮らしを豊かにする情報を紹介します。番組内容に加え、テキスト独自に深く取材。NHKテキストらしい、信頼ある内容で、あなたの「趣味」をサポートします。
■ご注意ください■
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電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。あらかじめご容赦ください。
この雑誌の目次
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