エイ出版社の実用ムック 超効率的なゴルフ上達法 改訂版 立ち読み 最新号 バックナンバー

エイ出版社の実用ムック 超効率的なゴルフ上達法 改訂版

出版社 株式会社エイ出版社
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この雑誌の内容

努力は人を裏切らない。果たして、本当にそうでしょうか? もし、スイングの基本を勘違いしていたら…。あるいは、練習の方法を間違っていたら…。せっかくの努力が無駄になってしまうかもしれません。

大事なのは“キホンのキ”を正しく理解して、効率的な練習に取り組むこと。そのための方法やテクニックを余すところなく掲載したのが、この『ムダな練習にサヨナラ! 超効率的なゴルフ上達法』です。本書を読んで超効率的にレベルアップ&スコアアップしてください!!

※本書は2017年3月に発行された「超効率的なゴルフ上達法」の内容の一部を再編集したものです。
※デジタル版には、紙版の付録「ゴルフ練習ノート」は含まれません。

電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。あらかじめご容赦ください。

この雑誌の目次

PART 1 スイングの基本をマスターしよう
006 体の回転と腕の上下動を分けて考えよう
008 腕は体の前で振り上げて振り下ろすだけでOK
010 へそを左右に向けるように体を回転させよう
012 適正なスタンス幅でリラックスして構えよう
014 正しいグリップ作りはまず左手からスタート
016 右手のグリップはヘッドを加速させる役割を担う
018 正しいスイングを連続写真でチェックしよう
020 パワーをロスせずに飛距離を出すポイントとは?
022 グリーン周りからしっかりカップに寄せよう
024 ランニングアプローチならチップインも狙える!
026 バンカーショットはバンスを使えばやさしい!
028 エクスプロージョンはソールと地面の間で爆発する
030 打ち込んで終わりは間違い! 腰を水平に回していく
032 これだけは押さえておきたいパッティングの基本
034 ストロークを安定させるアドレスをマスターしよう
036 グリップの平らな部分でスクエアを感じるように握る
038 ショートパットはまっすぐ当てるだけを練習すれば良い

COLUMN 040 黒田カントリークラブのスマートプレー講座 PART 1

PART 2 効果的な練習法をマスターしよう
042 ドライバーを飛ばすことが練習の目的ではない
044 簡単で効果絶大の練習ドリルを取り入れよう
046 ツアースティックはいろいろ役立つ便利アイテム
048 スマホやデジカメを使ってスイングを撮影しよう
050 ウェッジの片手素振りでウォーミングアップ
052 両足を揃えてバランスを崩さずに打ってみよう
054 一本足ドリルでフットワークを強化!
056 風に負けない低いティショットを打つ練習
058 バンカーショットはどうやって練習する?
060 インドアレンジを活用して上手くなろう!
062 飛ばし屋に聞いたヘッドスピードアップの極意

PART 3 ラウンドテクニックをマスターしよう
066 スタート前の練習はレンジ2割、グリーン8割で良い!
068 朝イチのティショットは
自分のもち球に合わせた素振りから始める
070 OBかも!? で暫定球を打つ時には
飛んだ方向に応じてグリップを握り変える
072 打ち上げのティショットは右足ベタ足で
体の右サイドで回転する
073 打ち下ろしのティショットは腰を水平に回して
低いライナーを打つ
074 突然のダフリ&トップが出たら
とにかく体の左サイドへ振り抜く
076 左足上がりはインパクトで右足カカトを我慢!
077 左足下がりは左足1軸でスイング!
078 ツマ先上がりは額でボールを見ながら振る
079 ツマ先下がりはヒザを伸ばしたまま手打ちで良い
080 ラフに入ったらまずはライを見極める
コックを使わずにラインを出すイメージで!
082 ディボット跡に入ってしまったら
手首のコックを限界までキープ!
084 林に入った時の脱出術
両足を揃えて右足の外側にボールを置く
086 その日初めてのPAR3での注意点
クラブではなくお腹を振る意識をもつ
088 バンカー越えのアプローチ
フェース面を常に自分に向けながら振る

COLUMN 090 黒田カントリークラブのスマートプレー講座 PART 2

PART 4 ルール&レッスン用語の基本を
マスターしよう
092 コースでよく使うルールを解説!
106 レッスン用語集

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