エイ出版社の実用ムック 子どもが伸びる運命のスポーツとの出会い方 立ち読み 最新号 バックナンバー

エイ出版社の実用ムック 子どもが伸びる運命のスポーツとの出会い方

出版社 株式会社エイ出版社
発行間隔 その他
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この雑誌の内容

子どもの運動能力の大半が決まるのは、ゴールデンエイジと呼ばれる6歳~12歳までの間と言われています。子どもは、その間に経験した運動や動作をもとに様々なスポーツを行うため、この期間に親が経験させることが子どもの運動能力にとって非常に重要なものとなるのです。本書では、3万5千人以上の子どもたちの運動能力を測定してきた「スポーツ能力発見協会」理事長の大島伸矢が、本当に「好きで得意な」スポーツに出会うために行うべきノウハウを紹介。自宅で簡単に測れる「運動能力簡易チェック」や「運動能力を上げる魔法のメソッド」、「運動能力を上げる遊び60」など、親子で取り組んでほしい内容がたっぷり掲載されています。

電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。あらかじめご容赦ください。

この雑誌の目次

004 はじめに
016 運動能力簡易チェック

026 第1章 子どもの運動能力を伸ばす
魔法のメソッド10
028 兄弟の有無で運動能力が変わるって本当?
030 親は子どもと遊ぶ時に手加減していいの?
032 家の中だけで遊ばせていると学力が下がる?
034 道具や場所を変えて遊ばせると、運動能力が上がる?
036 競わないスポーツをさせるとどんな力がつく?
038 好きなものに出会わないと、上達はしない?
040 スポーツは掛け持ちすると、相乗効果があるの?
042 個人スポーツと団体スポーツ、どっちを選ぶ?
044 自分で目標を作れるようになるにはどうすればいいの?
046 スポーツも日常生活も、“左右均等”が上達のコツ?

048 第2章 運動能力を伸ばす9つの能力
ジャンプ力 / バランス力 / 10mスプリント
敏しょう性 / ステップ力 / 視覚反応力
スイングスピード / 短持久力 / 長持久力

068 9つの能力の見方、伸ばし方

076 苦手な運動ができるようになる! 運動能力を分解してみよう

086 第3章 運動能力をぐんぐん伸ばすために
100 今すぐ実践できる! 運動能力が上がる遊び60
ジャンプ力を上げる遊び
敏しょう性を上げる遊び
ステップ力を上げる遊び
スイングスピードを上げる遊び
バランス力を上げる遊び
視覚反応力を上げる遊び

138 目標を叶える! 一週間の“遊び”メニュー

142 元サッカー日本代表・秋田豊氏に聞く「子どもの遊び方とスポーツ」

147 目標が叶う! 10 日間書き込み練習ノート

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