エイ出版社の実用ムック 老眼は1週間で改善する 立ち読み 最新号 バックナンバー

エイ出版社の実用ムック 老眼は1週間で改善する

出版社 株式会社エイ出版社
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この雑誌の内容

「メガネをかけなくて済んだらどんなに快適だろう」と常々思っている人は多いはずです。本書は「とにかく近くも遠くもよく見えない!」と切実に思いつつ、「トシだから」と諦めているシニアに向けた1冊。「老眼は本当に改善するの?」「老眼を加速させる、こんな生活」「どうすれば老眼をくい止められるの?」という疑問に答えます。メインは老眼の原因となるピント調節力を上げる「中近遠ピント法」で1週間、見るだけで老眼を改善させる「100歳まで「見える」ための1週間トレーニング」。「毎日の暮らしで整える老眼改善の5カ条」に加え、どこでもできるストレッチも紹介します。

電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。あらかじめご容赦ください。

この雑誌の目次

001 老眼は本当に改善するの?
002 老眼を加速させる、こんな生活
004 どうすれば老眼をくい止められるの?

009 第1章
100歳まで「見える」ための
1週間トレーニング
011 パラパラまんが

065 第2章
毎日の暮らしで整える
老眼改善の5カ条

064 どこでもトレーニング1 肩甲骨体操
078 どこでもトレーニング2 首のつまり改善体操
079 どこでもトレーニング3 眼球体操

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