エイ出版社の実用ムック ダウンブロー完全マスター 立ち読み 最新号 バックナンバー

エイ出版社の実用ムック ダウンブロー完全マスター

出版社 株式会社エイ出版社
発行間隔 その他
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この雑誌の内容

本物の「ダウンブロー」をマスターすればショットは飛んで曲がらない! ダウンブローとは、ダウンスイングでクラブヘッドが最下点に達する前にボールをとらえることだ。アイアンやウェッジで正確なショットを打つためには欠かせない技術で、プロや上級者は当たり前にようにダウンブローでボールをとらえている。一方、アマチュアゴルファーの多くはすくい打ちになったり、手前をダフったりして、ダウンブローに打てていない。 また、自分ではダウンブローに打っているつもりでも、それがミスの原因になっているケースも多いのだ。 今どきのクラブに合った正しいダウンブローをマスターして、飛んで曲がらないショットを手に入れよう!

電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。あらかじめご容赦ください。

この雑誌の目次

006 PART.1 ダウンブローを正しく理解する
008 アイアンはダウンブローに打つことが大原則
010 アドレスよりもインパクトでロフトが立つ
012 ダウンブローはハンドファーストが絶対条件
014 ダウンブローはフェースの刃を使う
016 ダウンブローに打てない人はボールが飛ばない
018 左手首の「裳屈」がハンドファーストの形をつくる
020 ダウンブローの絶対条件は振り遅れること
022 振り遅れても左腕が外旋すれば球はつかまる
024 こんな「偽ダウンブロー」に打っていませんか?
026 ダウンブローの軌道はインサイドアウトになる
028 ダウンブローのメカニズムを正しく理解しよう
030 フェースアングルとクラブパスの関係性を知る
032 ダウンブローでまっすぐ打つにはターゲットの左を向く

034 PART.2 正しいダウンブロースイングを
マスターする
036 正しくクラブを振るには体を斜めに使おう
038 「側屈」の角度を深くして正しい回転の感覚をつかもう
040 尻を後ろに引きながら腰を斜めに回す動きを覚える
042 左の前腕部を回旋しやすいグリップの握り方がベスト
044 グリップは指で握るほうが左手首を「掌屈」しやすい
046 手首を90度折り曲げた体勢からアドレスをつくろう
048 腕が長く使えるように両ワキを締めないでおこう
050 テークバックはクラブから遠いところを先に動かす
052 まっすぐ引いてからクラブを外に上げる感覚をもつ
054 スプリットに握って手首の使い方を覚えよう
056 左手が右手よりも高くなるトップをつくろう
058 トップに向かってヘッドを加速させる意識をもとう
060 トップからは体の回転でクラブを引っ張り下ろす
062 シャフトをねじらせるイメージでスイングする
064 切り返しで左カカトに体重をのせて体を開こう
066 クラブを寝かせれば振り遅れることができる
068 左手首の掌屈と左前腕の回旋が連動する
070 インパクトでは左カカトと右足に体重が均等にのる
072 体の右サイドを側屈してフィニッシュへ向かう

074 PART.3 ダウンブローはすべてのショットに使える
076 アイアンでドローを打つならフェースを少し左に向けよう
078 フェースとスタンスを左に向ければフェードが打てる
080 胸の開き具合でプレーンの向きを変える方法もある
082 ドライバーもロフトを立てて打つ意識をもとう
084 ドライバーのアッパーブローはアウトサイドインになる
086 フェアウェイウッドは最下点でボールをとらえる
088 振り幅が小さいアプローチも体の側屈を使って打つ
090 バンカーショットの軌道の最下点はボールの真下になる
092 パットは腰から下を止めて肩の縦回転でストローク

094 PART.4 ダウンブロー簡単マスター練習法
096 「振り遅れドリル」で体を開かせる感覚をつかむ
098 「クラブ起こし素振り」で側屈の柔軟性を高めよう
100 「前回し&後ろ回し素振り」で左右の手首の柔軟性をアップ
102 「コック&リリースドリル」でクラブの引き下ろしを覚える
104 「コック&リリース」のスイングで実際に打つ
106 「クラブ左立てドリル」で右サイドの側屈を覚える
108 「ティアップ打ちドリル」でダウンブロー度をテスト
110 ミスの傾向や調子に応じてボール位置を調整しよう

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