エイ出版社の実用ムック 失敗しないラウンド術 立ち読み 最新号 バックナンバー

エイ出版社の実用ムック 失敗しないラウンド術

出版社 株式会社エイ出版社
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この雑誌の内容

スコアをまとめるためのラウンド術をマスターしよう!
練習場では良いショットが打てるのに、コースに出るとスコアがまとまらないというゴルファーは少なくありません。
原因の一つは、ナイスショットを打つことに固執しているからです。
コースは練習場とは違ってあらゆる状況が待ち構えていて、一打ごとにシチュエーションが変化します。
そのため、「自分が置かれている状況にどうやって対応するか」が重要なのです。
状況に応じて、目標設定やクラブ設定を的確に判断しなければ、スコアはまとまりません。
本書では、プレー中の様々な状況に応じたラウンド術を解説しています。
実戦的な考え方とテクニックを身につけて、スコアアップしましょう。

電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。あらかじめご容赦ください。

この雑誌の目次

004 Chapter1 ティショット編

006 スタート前にやっておくこと①
  かんたんストレッチで胸と足を重点的にほぐそう
008 スタート前にやっておくこと②
  クラブを利用して体の柔軟性を高めよう
010 スタート前にやっておくこと③
  打つ前のひと工夫で中身の濃い練習にできる
012 アライメントの取り方
  目標までの「中間地点」を定めると方向が合いやすい
014 セットアップの手順
  スタンスよりも先にヘッドの位置を決めよう
016 スライスを防ぐコツ
  車のハンドルを右に切るようなイメージでスイングしよう
018 チーピンを防ぐコツ
  グリップエンドをお腹につけて素振りをしておく
020 右サイドがOBのホール
  ティグラウンドの左寄りで構えて
  フェアウェイ左サイドを狙おう
022 打ち下ろしのホール
  目線を水平にキープしてフェアウェイは見ない
024 打ち上げのホール
  ボールが上がりにくい人はドライバーよりも3番ウッド
026 ドッグレッグのホール
  遠回りルートで安全確実! 状況次第でレイアップも考えよう
028 ロングホール攻略のポイント
  第2打をどこから打つかを考えればスコアをつくりやすい
030 朝イチと後半最初のティショット
   朝は「上体の回転」を後半は「腰の回転」を考える
032 風が強い時の注意点
  今のクラブは高いティアップで
  スピン量を減らして打つのが良い
034 ショートホール攻略のポイント
  ピンと反対側の中心を狙えばスコアロスを防げる
036 ドライバーが不調な時の緊急対策法
  骨盤の動きに集中して手打ちや体の開きを防ぐ


038 Chapter2 セカンドショット編

040 ディボット跡からのショット
  ボールを1個右にセットしてダウンブローに打つ
042 ラフからのショット
  ボールのライを見極めてから使うクラブを決めよう
044 左足下がりのアイアンショット
  アドレスとスイングのバランスをしっかり考えよう
046 左足下がりのロングショット
  飛距離を欲張らずに左足体重でコンパクトに振ろう
048 左足上がりのアイアンショット
  軸を右に傾けすぎないことがミス防止の一番のポイント
050 左足上がりのロングショット
  アドレスの下半身の形をフィニッシュまでキープする
052 ツマ先下がりのアイアンショット
  アドレスの両ヒザの角度が保てる範囲で
  コンパクトに振る
054 ツマ先下がりのロングショット
  右カカトを浮かせずに振れば
  前傾角度をキープしやすい
056 ツマ先上がりのアイアンショット
  クラブを短く持ち目標のやや右を向いて構える
058 ツマ先上がりのロングショット
   フィニッシュは「左耳の高さ」と決めてスイングしよう
060 フェアウェイバンカーからのショット
  ボールを右に置き、クラブを短く持って大ダフリを防止
062 林からの脱出のコツ
  ソールが滑りやすいUTやFWが頼れる武器となる
064 グリーンを狙う時のマネジメント
  グリーンを4等分してリスクの少ないエリアを狙おう
066 ショートアイアンを上手く打つコツ
  ハンドファーストに打つ「ライン出し」をマスターする


068 Chapter3 アプローチショット編

070 ピンまで30?70ヤードのアプローチ
  「距離感の物差し」をつくって30?70Yを打ち分ける
072 ピンの近くに寄せるための基本
  ボールの落とし場所を決めてショットの
  イメージづくりをする
074 花道からのアプローチ
  ボールを上げようとせずに8番アイアンで低く転がそう
076 ラフからのアプローチ
  ボールの沈み具合を見て払い打つか打ち込むかを選択
078 バンカー越えのアプローチ
  球を上げたければ上げないつもりでスイングする
080 ボールを高く上げたい時
  砲台グリーンならピンの奥に落とすつもりで
  思い切りよく打つ
082 グリーン奥からの左足下がりのアプローチ
  SWのフェースの刃を使って最初から
  転がしてグリーンオン
084 グリーンの外からパターで寄せる
  パターが使えるのはカラーの縁から
  60センチまでと考える
086 バンカーから確実に脱出する
  砂の硬さを見てスイングのイメージを変えると
  成功率が高い
088 アゴが高いバンカーショット
  フェースを開いてゆっくりと大きくスイングすればOK
090 ピンが遠いバンカーショット
  遠くに飛ばしたければPWや9番アイアンを使う
092 目玉のバンカーショット
  ショベルカーのイメージでシャットフェースで打ち込む


094 Chapter4 パッティング編

096 スタート前の練習グリーン
   ロングパットのタッチを合わせる練習を
  多めにしておこう
098 グリーンの傾斜の読み方
   姿勢を低くしてグリーンのどちら側が高いかを見極めよう
100 ロングパットの打ち方の基本
   体重移動を使わずに下半身完全固定でストローク
102 ロングパットの距離感の合わせ方
   転がす距離の1割の長さを一辺とした
   正方形を想定しよう
104 ラインの曲がり幅の考え方
  ボールが曲がり始める頂点かその延長に
  仮想のカップを設定
106 ショートパットの打ち方の基本
   カップに対してフェース面を
  スクエアに保つ意識を徹底する
108 ショートパットの確率を上げるコツ
  小さなテークバックで打つ「コツン打法」が効果てき面
110 パットが決まらない時の対策法
  目をつぶって素振りして「良いイメージ」を思い出そう

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