この雑誌の内容
今回は２大特集号！
特集１は「逆転のポーズを克服する！」
逆転のポーズには、実はヨガのエッセンスがいっぱい詰まっているのです！ 今までにない視点から、逆転のポーズを見てみると、印象が大きく変わること間違いなし。そして、特集２は「自己肯定感を整える。」自信を持ちたい、その答えを探しにヨガに導かれた人も多いかもしれません。今回は、自己肯定感について改めて分析することから始まり、自己肯定感が高まるポーズ、ヨガの先生方のありがたいお話を掲載。「逆転のポーズ」と「自己肯定感」。一見、関係がなく見える二つの要素。しかし世界を逆さまから見ることで、思いがけず新しい自分に出会えるかもしれません。
電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。あらかじめご容赦ください。
この雑誌の目次
007 YOGINI TOPICS
008 Yogini & Yogi in Roppongi
018 ［特集］憧れの
逆転のポーズを
克服する！
020 この中にヨガのエッセンスがいっぱい詰まっている！
022 解剖学から見る逆転のポーズ
024 心理学から見る逆転のポーズ
026 頭立ちのポーズの練習と入り方
034 肩立ちのポーズの練習と入り方
042 私はこうやって克服しました！
046 ポーズの中に調和を見つけた時アーサナが完成する
048 シヴァナンダヨガの理由
050 【Yogini Archive】ポーズを知る・修める
060 ［特集2］
自己肯定感を整えよう。
062 自己肯定感って、いったい何？
064 弱点を見つけて自己肯定感を高めよう
066 自己肯定感を高め、自信をつけるヨガ
070 自分を愛するためには？
072 「あなたはあなたであればいい」
～クリシュナマチャリアの孫が語る～
080 『ヨーガ・スートラ』をちゃんと知りたい！
082 「スペースと承認欲求」／「太陽礼拝A」
-----井上英樹
084 「瞑想の詩～詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ～」
-----谷戸康洋／谷川俊太郎
085 「アーユルヴェーダは
日常に取り入れられる準備はできているのか？」
-----Kazuya（冨岡和也）
086 「サットグルの声」
-----若山ゆりこ
097 Yoga de Yoga
アヒムサ裁判／あり得ないでしょ!? OH MAI GOD YOGA／
街で見かけたヨガポーズ／妖怪図鑑
YOGA de クロスワード
教えて！ あなたのLOCAL自慢／YOGA折り紙
新・ヨギーニ会議
107 J-Spi「古事記」
113 Comfortable & Relax Yoga Wear
「心地よさもオシャレも叶える
旬ウエア＆コーデアイデア」
120 世界はヨガで結ばれる Vol.27
122 魅力的な大人になる心と体の美メイク④
124 Yogini Information
