Yogini(ヨギーニ) 2020年9月号 Vol.77 立ち読み 最新号 バックナンバー

Yogini(ヨギーニ) 2020年9月号 Vol.77

出版社 株式会社エイ出版社
発行間隔 隔月刊
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この雑誌の内容

今回は2大特集号!
特集1は「逆転のポーズを克服する!」
逆転のポーズには、実はヨガのエッセンスがいっぱい詰まっているのです! 今までにない視点から、逆転のポーズを見てみると、印象が大きく変わること間違いなし。そして、特集2は「自己肯定感を整える。」自信を持ちたい、その答えを探しにヨガに導かれた人も多いかもしれません。今回は、自己肯定感について改めて分析することから始まり、自己肯定感が高まるポーズ、ヨガの先生方のありがたいお話を掲載。「逆転のポーズ」と「自己肯定感」。一見、関係がなく見える二つの要素。しかし世界を逆さまから見ることで、思いがけず新しい自分に出会えるかもしれません。

電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。あらかじめご容赦ください。

この雑誌の目次

007 YOGINI TOPICS
008 Yogini & Yogi in Roppongi


018 [特集]憧れの
逆転のポーズを
克服する!

020 この中にヨガのエッセンスがいっぱい詰まっている!
022 解剖学から見る逆転のポーズ
024 心理学から見る逆転のポーズ
026 頭立ちのポーズの練習と入り方
034 肩立ちのポーズの練習と入り方
042 私はこうやって克服しました!
046 ポーズの中に調和を見つけた時アーサナが完成する
048 シヴァナンダヨガの理由
050 【Yogini Archive】ポーズを知る・修める


060 [特集2]
自己肯定感を整えよう。

062 自己肯定感って、いったい何?
064 弱点を見つけて自己肯定感を高めよう
066 自己肯定感を高め、自信をつけるヨガ
070 自分を愛するためには?
072 「あなたはあなたであればいい」
~クリシュナマチャリアの孫が語る~

080 『ヨーガ・スートラ』をちゃんと知りたい!

082 「スペースと承認欲求」/「太陽礼拝A」
-----井上英樹

084 「瞑想の詩~詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ~」
-----谷戸康洋/谷川俊太郎

085 「アーユルヴェーダは
日常に取り入れられる準備はできているのか?」
-----Kazuya(冨岡和也)

086 「サットグルの声」
-----若山ゆりこ

097 Yoga de Yoga
アヒムサ裁判/あり得ないでしょ!? OH MAI GOD YOGA/
街で見かけたヨガポーズ/妖怪図鑑
YOGA de クロスワード
教えて! あなたのLOCAL自慢/YOGA折り紙
新・ヨギーニ会議

107 J-Spi「古事記」

113 Comfortable & Relax Yoga Wear
「心地よさもオシャレも叶える
旬ウエア&コーデアイデア」

120 世界はヨガで結ばれる Vol.27

122 魅力的な大人になる心と体の美メイク④

124 Yogini Information

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