Yogini(ヨギーニ) 2019年3月号 Vol.68 立ち読み 最新号 バックナンバー

Yogini(ヨギーニ) 2019年3月号 Vol.68

出版社 株式会社エイ出版社
発行間隔 隔月刊
対応デバイス
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この雑誌の内容

第1特集はプラーナを巡らせるポーズの取り方を紹介。
実際にプラーナを意識してポーズを取る方法をケン・ハラクマ先生が伝授。
4人のモデルのポーズが激変していくドキュメントです。
ちょっとしたコツを知り、意識を変えることで、ポーズはアーサナに、そしてヨガに。
ここまで変わるのか! と取材中、歓喜の声が続出。
第2特集はそのプラーナに注目し、プラーナって何なの? を解決。
小特集はヨガセラピー。
クリシュナマチャリア直系のヨガを伝える孫のカウストゥップ・デシカチャー氏が「今あなたに必要なヨガ」について語ります。
さらに、ヨガ塾は「アシュタンガヨガをする時の素朴なギモン」を、最高指導者のシャラート・ジョイス氏に取材。

電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。あらかじめご容赦ください。

この雑誌の目次

010
[特集]ただのポーズからヨガに変わる
プラーナを巡らせる

016 四つのチェックでポーズとの向き合い方が激変!
018 ヨガのポーズを取る時、意識したいことって何?
020 4人の実例から見る、ポーズを劇的に変える練習法
太陽礼拝/山のポーズ/三角のポーズ/体側を伸ばすポーズ/三角ねじりのポーズ/ねじって体側を伸ばす
ポーズ/英雄のポーズⅠ/英雄のポーズⅡ/前屈のポーズ/下向きの犬のポーズ/杖のポーズ/脚を頭につ
けるポーズ/舟のポーズ/ねじりのポーズ/上向きの犬のポーズ/ラクダのポーズ/弓のポーズ/ブリッジの
ポーズ/肩立ちのポーズ/頭立ちのポーズ/カラスのポーズ


009 YOGINI TOPICS

044 ブームから文化へ
Vol.22 朝ヨガに通う人が増えている理由

056 よく聞く言葉、でも実態がわからない
「プラーナ」ってどういうもの?

058 プラーナへの気づき 060 プラーナ力と心と体
062 プラーナを整える 064 プラーナと覚醒

068 今、あなたに必要なヨガとは?
072 ポーズでハートをオープンに! 自分自身とつながるヨガセラピー

077 Yogini Fashion 2019 WINTER
Total coordinate in
Studio Yogini

085 「練習を続けていくことの意味」
-----井上英樹

086 「『痛み』は避けがたい。だからと言って、苦しまないで」
-----ジャネット・ラウ

087 「瞑想の詩~詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ~」
-----谷戸康洋/谷川俊太郎

088 「『インド』と『スリランカ』のアーユルヴェーダ」
-----Kazuya (冨岡和也)

089 「ヒマラヤ 冬の旅」
-----若山ゆりこ


097 Y?ga de Yoga
Yogini街ガイド/ヨギー・ヨギーニが○○してみました!!/美女の格言
自分でかわいくアートネイルを描こう/バッグの中身見せて下さい!
新・ヨギーニ会議/漫画『Yoga is 1』


105 今、アスリートヨガに興味津々!
107 J-Spi「古事記」

113 シャラート先生に聞いた
「アシュタンガヨガをする時の
素朴なギモン」

118
 ヨガの旅人
柳生直子先生の世界はヨガで結ばれるVol.20

121/123 Information

124 Event&Workshop

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