Yogini(ヨギーニ) 2019年1月号 Vol.67 立ち読み 最新号 バックナンバー

Yogini(ヨギーニ) 2019年1月号 Vol.67

出版社 株式会社エイ出版社
発行間隔 隔月刊
対応デバイス
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この雑誌の内容

今号は久しぶりにポーズの特集。
しっかりとポーズを取ること、自分の体を知ってポーズを取ること、
ポーズを取って内観することは、ヨガをしていく上での醍醐味の一つ。
本当に美しいポーズとはどんなものなのか、
ヨガの本来の意味である「つなぐ」、「結ぶ」という言葉から、
その意味や目的をあらためて考えてみてはいかが?
今回は、ポーズについての基本、続けていくとどうなるのか、
解剖生理の視点から見た時の効果的な取り方、
心との関係、脳との関係、メンズの苦手克服などなど、
いろいろな角度から探ってみました。
また、ティーチャーズトレーニングで夢を叶えた人達に話を聞いた
第2特集も充実の内容!
今号もお試しあれ!

電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。あらかじめご容赦ください。

この雑誌の目次

009 YOGINI TOPICS
010 美しいポーズを手に入れる


014 [特集]
やっぱりポーズ!

024 ポーズの練習をしていくと
どんなことが起こるのだろう?
026 ポーズがワンランクアップする、ヨガの解剖学
028 今こそあのポーズを習得する
左右開脚×頭立ち
032 メンズならではのポーズの悩み、解決します!
034 みんなのポーズ153@ヨガフェスタ横浜2018
040 いいポーズはいいマットから
042 先生も生徒もヨガは一生
学び続けるもの!
044 陰ヨガ、リストラティブヨガ
~平日1週間一日5分で自分調整~
046 ポーズと心、その関係は?
048 正しく続けた先にある、脳の静寂
049 上達とともに脳が変化
050 プラクティスを締めくくる
シャヴァーサナがヨガにある意味

056 TEACHER’S
TRAINING
で夢を叶える
056 TTで背中を押してくれた言葉や出来事は?
058 「この2つを得たから先生になれた!」というものは?
059 初めてのレギュラークラスはどうやって獲得した?
060 クラスを継続するためにしている具体策を教えて!
061 2年後、ヨガインストラクターとしてどうなっていたい?

085 Yogini Fashion FW 2018
Standard Style
catalogue

090 「マインドフルネスで解く
親からのメッセージ」
-----ジャネット・ラウ
091 「瞑想の詩~詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ~」
-----谷戸康洋/谷川俊太郎
092 「年末年始にアーユルヴェーダを取り入れる」
-----Kazuya (冨岡和也)
093 「ヒッピーの丘のドゥルガー女神」
-----若山ゆりこ

097 Yoga de Yoga
Yogini街ガイド/Yogiの男メシ!/Yogaヘアスタイル指南/
美女の格言/ヨギー・ヨギーニ○○してみました!!/
バッグの中身見せて下さい!/新・ヨギーニ会議/漫画「Yoga is 1」

105 今、アスリートヨガに興味津々!
107 J-Spi「古事記」
113 ブームから文化へ
Vol.21 アスリートヨガって何をするの? 普通のヨガと、どう違うの?
116 ヨガの旅人
柳生直子先生の世界はヨガで結ばれる Vol.19
119 /121 Information
122 Event&Workshop

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