Yogini(ヨギーニ) Vol.39 立ち読み 最新号 バックナンバー

Yogini(ヨギーニ) Vol.39

出版社 株式会社エイ出版社
発行間隔 隔月刊
対応デバイス
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この雑誌の内容

サイズが変わった新装刊号。
今号の表紙でもある高田有紗さんがカバーモデルに。
ヨガの基礎である呼吸をテーマにして、1からヨガを見直していった。
ビジネス界でマインドフルネスが流行し始めたという記事も。

電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。あらかじめご容赦ください。

この雑誌の目次

007 topics 01
009 topics 02
011 topics 03
012 Yogini Nippon Style Vol.01
この春、新しい気持ちでヨガを始めよう。


016 特集
ヨガは呼吸から。

018 「ヨガ」で呼吸するってどういうことだろう
020 自分の自然な呼吸について考えてみよう
022 純粋に体感してほしいもの。それが呼吸
024 呼吸を使い分けると一日の暮らしが快適に!
026 呼吸と動きで体を温めれば
体が変わっていく
028 呼吸を意識すると脳内で起こるアレコレ
030 ストレス解消ならおまかせ! 
心に作用する呼吸の底力
032 相手の呼吸を読むことで会話力が上がる!
034 今読みたい呼吸の本
036 ヨガの八支則にある
ヤマ・ニヤマを呼吸から考える
038 プラーナについて持っておくべき基礎知識
040 プラーナを上手に制御するとヨガがレベルアップする
042 呼吸の世界的達人
アイアンガー先生の呼吸
044 “目撃意識”を向けていくための乗り物となる呼吸
046 『ヨーガスートラ』の教える
プラーナの活用法


055 Yogini Fashion 2014 Spring それぞれの春

065 はじめまして、Talk with Mae
Vol.1 三宅洋平さん

069 はじめてのヨガ

072 MEN'S YOGA  男すべからくヨガすべし

077 サマスティティヒ
「今、あるところから始めよう」
078 「何でヨガをするの?」
----- chama
079 「二千年前の内科医の見立て」
-----木村慧心
080 「“感じ、行動する”それがHAPPYの素」
-----田中律子
081 「田舎の暮らし、スタートしませんか」
-----中島デコ

082 ヨガ塾 Vol.1
ヨガを学ぶなら読むべし!? 
4大聖典の違いって何?

088 Yogini Food 
酵素食品とヨガの繊細で機能的な関係

090 インストラクターの小部屋 Vol.1
ヨガインストラクターとして働く人の
ちょっとシビアなお金の話

097 Yogini COLUMN Vol.1
097 アーユルヴェーダは生き方の科学です
098 YOGAECO サスティナブルライフことはじめ
100 やさしくわかる『ヨーガスートラ』
103 J-Spi「古事記」
105 ヨガ的恋愛相談/
街で見つけたヨガ・カルチャー

116 ブームから文化へ Vol.1
今、ビジネスマンに広がる瞑想ブーム

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