Yogini(ヨギーニ) Vol.7 立ち読み 最新号 バックナンバー

Yogini(ヨギーニ) Vol.7

出版社 株式会社エイ出版社
発行間隔 隔月刊
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この雑誌の内容

「ダイエットと呼吸とポーズ」という表紙の文字そのもので、特集は「ダイエット」、第2特集が「呼吸」。
しっかり動いてダイエットするポーズと、呼吸が心の浄化に役立つという話。
玄米菜食のレシピも。

電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。あらかじめご容赦ください。

この雑誌の目次

005 Yogini Topics
007 Namaskara from N.Y
009 Namaskara from London

010 巻頭グラフ
Inhale × Exhale「呼吸」

020 Pose+Detox+Meditation=YOGA
ヨガで体と心の
パーフェクト
ダイエット
022 確実にやせるダイエット脳を開発
024 新しいメソッドで全身ひと回りそぎ落とす
034 部分引き締めでメリハリボディを完成!
048 火の呼吸で内臓脂肪を燃やす
052 心と体を整える日々の瞑想でやせる
056 プチ断食で体の中をクリアに

058 カラダが求める自然の恵みを食べる
064 ライフスタイル
Yogini NIPPON STYLE

070 特集
呼吸
072 ヨガの呼吸とチャクラ
074 医学的に見る呼吸
078 心と呼吸の関係

082 吉川めいの「YOGAと出会ってから…」
084 FASHION 「笑うヨギーニ」
092 あるヨギーの日記 Govinda Kai/Duncan Wong
094 ヨガ整体で地球に垂直に立つ!
美バランス・ヨガで体のゆがみをなくす Part2
096 マットの進化はヨガの発展!?
098 新連載! 男のヨガ
100 YOGA de YOGA
114 第3回 あの人がヨガをする!
プロゴルファー、矢野東がトライ!
119 ブームから文化へ② 「今流行のヨガ留学!?」

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