エイ出版社のスタートBOOKシリーズ ロードバイク スタートBOOK 改訂版 立ち読み 最新号 バックナンバー

エイ出版社のスタートBOOKシリーズ ロードバイク スタートBOOK 改訂版

出版社 株式会社エイ出版社
発行間隔 その他
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この雑誌の内容

これからロードバイクに乗りたい!という方々に、その基本をわかりやすく解説するスタートBOOKの決定版です。「ロードバイクとは、どんな乗り物なのか?」「買うときに注意すべきことは?」「どんな店で買えばいいのか?」「どんな買い方があるのか?」というガイダンスから、フィッティングの方法や乗り方のコツ、ウェアの基本など、ロードバイクを乗り始めるにあたって必要なことがすべて網羅されています。専門用語なども徹底解説。これ一冊をあらかじめ読んでおけば、ショップさんとの会話もスムーズになり、後悔するような買い物も避けられるはず。ロードバイクに憧れたら、まずは必読! エントリーユーザーの方々を、最短コースで導きます!

電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。あらかじめご容赦ください。

この雑誌の目次

006 メッセージ
008 Topic01 一般車とスポーツ車の違い
010 Topic02 ロードバイクってなんだ?
012 Topic03 ロードバイクでできること
014 コラム1「スポーツとしての魅力」

015 Chapter 01 ロードバイクを知る
016 ロードバイクの名称
018 フレームの名称
020 フレームの素材
022 ロードバイクのパーツ
026 コンポーネントってなんだ?
028 コンポーネントの種類

031 Chapter 02 ロードバイクを買う
032 ロードバイクの選び方
034 シチュエーションを考える
036 必要なアイテムをイメージする
038 ロードバイクはどこで買える?
040 ロードバイクの買い方01
ショップで完成車を買う
042 ロードバイクの買い方02
ショップでフレーム買いをする
044 ロードバイクの買い方03
フレームをオーダーメイドする
046 カタログの見方
048 ポジションってなに?
050 フィッティングってなに?
052 パーツでバイクの走りが変わる
054 フレームサイズを選ぶための採寸
058 バイクにつけるデジタル機器
060 合わせて買いたい周辺アイテム
062 コラム2「大事なのはショップ選び」

063 Chapter 03 ロードバイクに乗る
064 乗り方・降り方
066 ドロップハンドルの握り方
068 ブレーキングの方法
070 シフトチェンジの方法
072 カーブの曲がり方
074 ペダリングの方法
076 シッティングとダンシング
078 ビンディングペダル
080 車道の走り方
082 交差点付近の走り方
084 輪行の方法ガイド
086 コラム3「トレーニングに挑戦」

087 Chapter 04 “走る”ためのウェア
088 走るときに着る必須アイテムとは?
092 冷えを招く汗の処理
094 携帯小物で体温調節
096 コラム4「高機能ウェア」

097 Chapter 05 ロードバイクでエクササイズ
098 自転車は「全身運動」
100 長く動くほど体脂肪はよく燃える!
102 肝心なのは「ペダルの回転数」と「心拍数」
104 知っておきたい補給食とその摂り方
106 ボディケアは「乗ったあと」が効果的
108 コラム5「自転車保険のススメ」

109 Chapter 06 自分でできるメンテナンス
110 メンテナンスの基本
112 乗車前点検
114 トラブルに備える
116 ホイールの着脱
118 タイヤ交換
120 パンク修理
122 ブレーキシュー交換
124 ディレイラー調整

126 ロードバイクスタートBOOK改訂版 SHOPGUIDE

129 Chapter 07 ロードバイク便利帳
130 ロードバイク用語辞典
134 コンポーネント互換表
139 コラム6「パーツの規格と互換性」
140 ギヤと速度
142 ポジションチェックシート
143 メンテナンスチェックシート

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