エイ出版社のアウトドアムック 山でお泊まり手帳 立ち読み 最新号 バックナンバー

エイ出版社のアウトドアムック 山でお泊まり手帳

出版社 株式会社エイ出版社
発行間隔 その他
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この雑誌の内容

山小屋に泊まったり、テント泊をしたり――
日帰りハイキングから一歩ふみだして、
山で「お泊まり」する経験は、
楽しみの幅をぐっと広げてくれます。
このムックは、日本全国、ときには海外の山でも
山登りを重ねてきた仲川希良さんが、
気負わず自分のペースで「お泊まり」を楽しむために
役立つノウハウを紹介する一冊です。
体力を補ってくれるウエアや道具の選び方や、
女性ならではの悩みを解消するコツを解説。
ビギナーにおすすめの山小屋やテント場の数々と、
そこへアクセスするためのルートも掲載しています。
老若男女問わず、お役立て頂ける一冊です。

電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。あらかじめご容赦ください。

この雑誌の目次

Contents

002 プロローグ
010 コンテンツ

第1章
山小屋に泊まる

014 祈りとグルメの山の旅
020 山小屋ってどんなところ?
022 1泊2日の過ごし方
024 知っておこう! 山小屋ルール
026 日帰り装備をおさらい
028 山小屋泊の持ち物、全部見せます!
030 1泊になると必要なもの
032 山小屋のお風呂事情
034 スキンケア・メイクのアイディア
036 日焼け・虫刺されの対策
038 お着替えワンピコレクション
040 行動食のお楽しみ
044 山小屋とルートを決める方法
046 おすすめ山小屋リスト
054 Column
丸川荘のこと
056 2泊3日になると何が変わる?
060 山小屋、どう営業している?
062 避難小屋に泊まるのもおもしろい!
064 ビギナーのためのQ&A
068 思い出になる山小屋グッズ
070 Column
山の夜、山の朝

第2章
テントに泊まる

076 南アルプスの山に包まれるとき
084 山のテント場ってどんなところ?
086 1泊2日の過ごし方
092 テント場の選び方、
ステップアップ方法
094 テント泊の持ち物、全部見せます!
096 テント泊で必要になるもの
098 マストアイテムの選び方
テント/寝袋/マット/調理器具/
食器類/明かり/その他
108 Column
高桑信一さんから教わったこと
110 おすすめテント場リスト
120 テント泊の疑問を解消
124 楽しいワンバーナークッキング
130 Column
さて、帰りましょうか。

134 エピローグ

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