エイ出版社のアウトドアムック アウトドア緊急対応マニュアル 立ち読み 最新号 バックナンバー

エイ出版社のアウトドアムック アウトドア緊急対応マニュアル

出版社 株式会社エイ出版社
発行間隔 その他
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この雑誌の内容

Outdoor “Pocket” Manualは、アウトドアにも手軽に持ち運べ、必要な時にサッと取り出せる便利な一冊です。本書では、安全にアウトドアフィールドを楽しむために知っておくべき知識と技術を徹底紹介します。「野外」という特別な状況でケガをしてしまった時の応急処置や搬送法にはじまり、低体温症、高山病といった野外特有の病気や、自然・天候・気象のトラブルに関する対処法を解説。「テントが燃えてしまった!」などという絶対あってはいけない事態への対処法も指南します。また、簡易ハーネスや骨折・捻挫の応急処置に使えるウェビングテープの活用法も紹介。備えのひとつとして、アナタの野外活動を支えてくれること間違いなし!

電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。あらかじめご容赦ください。

この雑誌の目次

002 Prologue
はじめに

009 Chapter1
ケガの応急処置と搬送法
010 ファーストエイドとは
012 基本的なファーストエイドキット
014 止血法
016 包帯の巻き方
018 各部位の固定方法
020 腕の吊り方と固定方法
022 足首を捻挫した時の固定方法
024 靴擦れ、擦り傷、小さな切り傷
025 鼻血が出た
026 「おんぶひも」で運ぶ
028 ザックを使って運ぶ
030 ザックとポールを使って運ぶ
031 意識不明者を1人で背負う方法
032 腕車で運ぶ
034 キャンピングチェアや背負子で運ぶ
036 ウエアとポールの簡易担架で運ぶ
038 ザック3個の簡易担架で運ぶ
040 ポール1本を簡易担架にする
042 背負子の勧め

044 FIELD NAVI
アキレス腱を断裂してしまった時の対処法は

045 Chapter2
病気・発症に関するトラブル
046 ハイポサミア(低体温症)
048 ハイパーサミア(熱中症)
050 脱水症にかかった
051 雪盲になった
052 高山病にかかった
054 バテた・ハンガーノックになった
056 一酸化炭素中毒にかかった
057 食中毒にかかった
058 腹痛を起こした

059 Chapter3
自然・天候・気象に関するトラブル
060 道に迷った
062 天候が急変した
063 鉄砲水・突風・火山ガス
064 落雷
066 雪崩・雪庇
068 ホワイトアウト・リングワンデルング
069 落水した・(沼、池、湖などに)
070 落水した・(川などに)
071 漂流した
072 危険な植物
077 毒キノコ
082 危険な動物
085 虫に刺された

086 FIELD NAVI
なぜ“危険”動物になってしまったのか

087 Chapter4
その他のアイディアやヒント
088 目的地に着く前に日が暮れそう
090 夜の山の歩き方
092 ビバークの方法・(ツエルトを使う)
094 ビバークの方法・(エマージェンシーシートを活用)
096 ビバークの方法・(雪洞、岩陰、ブッシュなどで)
098 火おこしの方法
100 水を確保する
102 落石を避ける
104 携帯電話の電池を長持ちさせる
105 テントが風でつぶされそう
106 テントを燃やしてしまった
107 食料がなくなった
108 荷物をすべて濡らしてしまった
109 ザックを落としてしまった
110 避難小屋が満員だった

111 Chapter5
ウェビングテープの活用法
112 基本的なエマージェンシーグッズ
114 ウェビングテープの勧め
116 簡易ハーネスにする
118 簡易担架にする
120 捻挫や骨折の応急手当に
122 簡易4倍力システム
124 簡易3倍力システム

126 Epilogue
おしまいに

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