どこでもできるはじめての瞑想 立ち読み

どこでもできるはじめての瞑想

出版社 イースト・プレス
著者 宝彩有菜
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この本の内容

瞑想はとっても簡単。通勤電車バスで、仕事の合間に、家事をしながら…スキマ時間で即効リフレッシュ!