誰でもできる自転車メンテナンス 立ち読み 関連商品

誰でもできる自転車メンテナンス

出版社 山と溪谷社
著者 竹内 正昭
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この本の内容

体にフィットした自転車を選ぶには? パンクしたチューブを修理するには? リアディレーラーの調整をするには? チェーンを交換するには? などなど。

ロードバイクの選び方から基本的なメカ調整や修理、セッティング、そして、安全な乗り方やボディケアまで、これ1冊で親切詳解。

この書籍の目次

006 まえがき

007 PART1 基本メンテナンスと取り扱い方

008 【基礎知識】

018 【日常の取り扱い】

028 【ハンドル】

036 【ホイール】

046 【タイヤとチューブ】

070 【ブレーキ】

088 【ディレーラー】

096 【クランク】

104 【ギア】

108 【コンポーネント】

112 【チェーン】

114 【ペダルとシューズ】

122 【サドル】

126 [コラム]イベントに参加してみよう

127 PART2 走りだそう

128 サイクルコンピューターを使おう

132 快適に走るための小物とウェア

158 さくいん

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